抑郁是不是有什么根治的方法?

会员55569247 女 34岁 已回复
我今年34岁,可是总是喜欢一个人躲在家里,很忧郁,我其实也不想这样,可是经常就是不想跟别人说话,感觉自己很压抑。这种算是抑郁症吧,能不能有什么治疗的方法。
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杨亚梅 梅子心理咨询室心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及...
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心理分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。从你的留言看,你是有抑郁情绪,但抑郁症状不明显,所以还能确诊为抑郁症。
心理指导:如果你的症状持续时间较长,且严重影响了你的生活,请你详细留言,我们再一起分析,解决问题。你也可以选择本网站的家庭医生,我们可以电话咨询,这样效果更好。以下方法可以自我调整:积极和身边人交往,多参加户外活动,培养自己的兴趣、爱好,积极疏通不良情绪。
相关问答

抑郁症会导致头痛的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。可以到当地医院精神心理科就诊,可采取抗抑郁,抗焦虑药物以及心理治疗。日常注意放松心情,多听听欢快的音乐,舒缓情绪。多跟人沟通交流,释放压力,做自己感兴趣的事情,转移注意力,积极锻炼,消除抑郁情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。从你的留言看,你是有抑郁情绪,但抑郁症状不明显,所以还能确诊为抑郁症。
心理指导:如果你的症状持续时间较长,且严重影响了你的生活,请你详细留言,我们再一起分析,解决问题。你也可以选择本网站的家庭医生,我们可以电话咨询,这样效果更好。以下方法可以自我调整:积极和身边人交往,多参加户外活动,培养自己的兴趣、爱好,积极疏通不良情绪。

杨亚梅心理诊所梅子心理咨询室
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁,情感障碍,小儿孤独症,童年社会功能障碍,疑病症

心理分析:您好,不知您爱人除了脾气古怪,还有什么症状呢?是否有失眠,无助,对很多事失去兴趣等其他抑郁症的症状?抑郁症和抑郁性神经症还有一定区别,真正的抑郁症是需要服药治疗配合心理治疗。
心理指导:建议您带爱人再去做一下检查,抑郁症和抑郁性神经症都会出现反复发作的状况,需要确认后对症治疗。

刘梦心理诊所林夕心理咨询工作室
擅长:心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍

心理分析:心理分析:根据您的描述,您的症状是因为现实原因与朋友关系不好造成的,不愿意与人交流,脾气暴躁,失眠。您不是抑郁症,只是有大量的抑郁情绪。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流,进行放松训练。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征

心理分析:您好,抑郁症是种复发率很高的心理疾病,平时患者生活中出现了一些消极事件或是重大变化引起的压力都有可能导致复发,及时进行维持治疗可以防止复发,为患者提供一定的社会支持也有好处。
心理指导:建议您平时可以多陪伴一下您老婆,多听听她说话,对她的心情表示理解和包容,并进行适当的鼓励,及时关注她的情绪,发现不对的地方及时就医,这些都可以控制一下她的情况。

李岚昱心理诊所私人心理咨询师
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍


心理指导:你好,抑郁症属于心理疾病,如果不好好的调节心里很容易复发,所有的人都可能有抑郁症只是轻或严重,也不是不可以治好,只要自己注意调节心里就可以,经常清理心里垃圾,去请一个家庭心理医生进行心里辅导

孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症