抑郁症的前期治疗

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前段时间和老公吵了一架后,我就觉得自己的性情改变了,以前爱说爱笑的我,现在见了人后都不愿意说话还觉得所以的人对我都不怀好意,自己也知道这样不行可是还是不能控制自己的心情,医生对我是我得了轻度的抑郁症。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是由于您自身感情方面出现了一些问题,和您爱人吵架的原因给您自身到来了很大的影响,从而产生消极抑郁的情绪体验。
心理指导:建议您保持良好的生活状态,首先要给自己的心态摆正,正是因为您消极因为的影响,所以导致您在和爱人吵架之后没有很好的去沟通解决,建议换种方式交流,慢慢调节您的情况。
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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问题分析:对于这种情况,其实,任何人都会在生活中有一些焦虑抑郁,只要患者及时的进行心理调整一般不会影响生活的
意见建议:,所以要找到发生抑郁情绪的根源,要和老公进行交流和沟通,如果把事情说得明朗一些,意见达成一致以后,或许你会恢复以前的自我的
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董铁松 铁力市心理卫生协会心理诊所 一级甲等
擅长:情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,童年社...
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心理分析:根据说的这些,无法为你做出准确的分析,根据你说的这些情况,可能是严重心理问题或突发的心境障碍,也可能是有抑郁情绪。
心理指导:一定要注意心理卫生和心理健康。心理咨询对于急性忧郁期有一定的帮助,通过心理咨询和心理治疗,可有助于改进患者的应付技巧。同时通过家庭治疗特别是夫妇治疗可有助于解决双方的矛盾冲突。对抑郁情绪的治了有很大的帮助。
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吕俊廷 医师 烟台市芝罡区白石街道社区卫生服务中心中医科
擅长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后...
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心理分析:抑郁症的诊断标准:心境低落,兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状,伴有集中注意和主要能力降低;自我评价降低;自罪感和无价值感;认为前途暗淡悲观;自伤或***的观念或行为;睡眠障碍;食欲下降;病程持续至少两周以上。
心理指导:建议你找机会跟丈夫交流一下,让他多容忍你一下,多跟亲朋好友聊一聊,参加户外活动,缓解抑郁的情绪,如果效果不佳,建议到正规公立医院的精神心理科看一下。
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郭义威 大兴安岭地区加格达奇区人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,表情淡漠,手机依赖...
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心理分析:你有较好的自知力,能主动寻求帮助,这点很好,也增加了你康复的几率,强烈的求助欲望等于康复了一大半。夫妻之间,要学会多接纳对方的性格、人格、缺点、不足甚至不好的习惯、劣迹,互相尊重、包容,心甘情愿的不比较付出的多少,才能提升婚姻的幸福指数。
心理指导:建议积极的自我调节,培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解情绪和困扰。如果长时间自我调节无效,建议到专业治疗抑郁症的医院就诊,积极配合治疗。如果条件允许,同时进行心理咨询辅助,有助于康复及后续的心理成长。祝早日康复!
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刁科钦 秀微心理咨询机构精神科
擅长:忧郁症,失眠抑郁,冲动型人格障碍,情感性心境障碍,...
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心理分析:这是由具体事件引起的,我所给出的解释是,您和您老公那一次吵架时所导致身体产生的消极分子一直积压在体内没有派出。
心理指导:两种方式,一种是用积极分子中和掉积压的消极分子。另一种就是释放掉。 所以,您需要去晒太阳,在阳光下舒展您的身体,慢慢活动。若是您是小青年,我想我还会要求您做些激动的动作,您先这样做着,下一步视效果而定
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相关问答

抑郁症早期可以出现晚间睡眠障碍,如入睡困难或者早醒。有的出现性格的改变,原来性格比较开朗,对人热情,喜欢与人交流,突然变得性格比较沉闷,或者在人面前强装欢颜。发病前可以有一定的诱因或者不良精神心理因素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症的好的治疗时间就是越早越好,抑郁症,考虑使用抗抑郁药物进行治疗了,并且可以合并一些心理疏导,那么两者联合治疗,是可以帮助改善的,另外自身也要注意调整,多交流,多交往,给自己一个宣泄口,坚持服药。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

中度抑郁症可以采取药物治疗,心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时,配合心理疏导,应用认知疗法,家庭行为疗法等,同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症的病人经常会受到精神上的及身体的上的折磨,总是不能好好的休息,还总是爱想一些有的没有的,所以没有足够的睡眠,就可能会出现头痛的现象,所以抑郁症的病人一定要积极的进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
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