希望心态放好点

会员55261237 27个月 已回复
还好,这几天又开始了,开车按喇叭怕人骂,公共场所也怕,觉得老公很没安全感怕他受欺负 曾经的治疗情况和效果: 第一次治疗配的一些中药吃了半个月停了,刚停药又和之前一样,最近好了
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,心慌坐立不安,过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状,如手心出汗,心慌,头晕头疼等。
心理指导:建议你需要服用抗焦虑的药物调整,同时需要进行心理调节,养成好的生活锻炼规律,加强和改善体质。
相关问答

良好的心态在癌症的晚期是有利于疾病的治疗的,但是并不是说只需要有良好的心态即可,在保持良好的心态的同时还需要注意及时的进行治疗,一般需要进行一些放疗、化疗,并且配合中药治疗和合理的饮食才可以起到较好的治疗效果。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可以通过以下两步调整失眠的心态:
1.放下包袱。患者和医生可以开导患者,但重要的是患者要设身处地,放下大病的精神负担。运用不同的方法,全面透彻地了解自身的病情、病因、病理,消除忧虑和不良情绪,积极自信,有助于医院治疗失眠。
2.心情好就保持平和,安静就长寿。也就是说,心态平和是长寿的前提,而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神,然后使脏腑、气机紊乱,所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

其实是有关系的。
不主张过分依赖安眠药,因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应,即副作用。建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗,一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。所以,失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心态的调整方法,恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

树立愉快的心情,对于肝病者,苦愁烦闷、怨天怨人除了会增加自已的病情以外,于治病的效果没有一点好处,反而会带来不少的副作用,因此对于肝病来说,怨天怨人还不如自认天命。当一个人自认天命的时候才能树立起愉快的心情,更不要认为上天不公,遇上了就要以积极的心态去配合医生的治疗,现在的医学技术已经提高很多。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

失眠心理调节方法如下:
1.保持舒适的休息环境。睡眠环境要温暖、通风、安静、不耀眼。
2.饮食适当,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,可以用菊花茶和柠檬片降火。
3.神经症治疗。患有焦虑症和抑郁症的患者必须同时服用脑药进行治疗和心理治疗。
4.内分泌调节。女性在更年期和生理期有烦躁、失眠、多梦的感觉,容易生气。在稳定情绪的同时,要用口服逍遥丸调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。