高考前的心理问题

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患者年龄: 快高考了,前几次有时考的好,有时较差,出现厌学现象,对考试结果不满意,怕丢人。
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闫冠男 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,心境不良,...
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心理分析:这种厌学情绪主要源于心理防御机制。你在主观上想积极进取,读好书,高考考上好成绩,但现实中成绩却见下降。愿望与现实出现反差时,机体会通过不自觉的心理调节,将愿望修改或降低。
心理指导:正确的做法是:重新定位,将自己定位在比较客观的位置上。对成绩不能主观强求,要将奋斗的过程与结果分离,也就是重视奋斗过程,淡化考试结果。当班干部和预备党员只能做为一种锻炼机会,不能作为一种心理枷锁。   另外也不要在临近决战的时刻为自己寻找失败的借口,不要认为自己是厌学,而不是学不了。因为借口是一个人停滞不前的祸根。更不要害怕失败,因为害怕失败本身就是导致失败的重要原因。应该树立信心,放下包袱,继续努力不断尝试。   临近高考,应复习基础知识为主,以不变应万变,不要搞题海战术,因为这样不但会徒增压力,还会打击信心。只有充足的睡眠,十足的信心,愉快的心情,才可以有敏捷的才思,才可以进入心理的最佳状态。只有轻装上阵,才可以出奇制胜!
相关问答

高考前腹泻可以通过一般治疗、药物治疗等方式治疗。具体分析如下:
高考前腹泻可能是因为紧张、焦虑等原因导致的,是因为身体感觉到了压力而出现的应激反应,一般会出现头痛、拉肚子等症状。患者应该保持稳定的情绪,规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。其次还需要配合药物,比如服用诺氟沙星进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,在高考之前,如果精神紧张,可能会导致头疼,可能是因为考试之前的压力。主要是因为他们的精神状态不好,在临考的时候会有一种害怕、紧张、焦虑等情绪,导致失眠、头疼、眩晕等。如果有这种情况,需要进行自我的心理调整,要想减轻这种情况,就要保证良好的睡眠和休息。患者再饮食方面要清淡,要规律,适当的做晨间有氧运动,可以有效改善相关不适症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高考前失眠是非常常见的一种现象。失眠者要摆正心态,高考这一应激事件会多少不同影响睡眠质量。只有正确看待睡眠对其造成的影响,才能避免盲目的紧张、担心,避免恶性循环的出现,避免睡眠更加不好。良好的睡眠习惯也很重要。必要时可以借助药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

三勒浆并没有特别的使用限制,可以根据包装上的使用说明按需服用,若高考后有保健需求,也是可以继续饮用的。
高考的学生学业重,学习压力比较大,属于比较常见的易疲劳群体,家长可以在高考前一周每天给孩子服用1-2瓶,每次饮用均建议饭后半小时或午睡后饮用,可起到抗疲劳,提神助学习的作用,可以减轻因长时间的脑力活动,引起的乏力、倦怠、精神萎靡、注意力不集中,记忆力衰退等疲劳问题。
另外,若孩子在高考后也有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节的保健需求,那么也是可以继续饮用三勒浆的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠是心理问题。
失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:
1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。
2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。
另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。