皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
夏天怕冷长鸡皮疙瘩一般多与机体营养不佳、低代谢状态、交感神经调节等因素相关。可以适当保暖，加强营养，平时多运动锻炼增强体质，必要时正规医院内分泌科就诊，除外甲状腺功能减退等病理。
一般情况下，老一阵一阵起鸡皮疙瘩是可能是遇冷、荨麻疹等原因造成的，具体内容如下：
如果是在受凉的时候，可能是因为立毛肌的收缩，导致老一阵一阵起鸡皮疙瘩，遇到热就会自行消失。在不感冒的时候。
如果反复出现阵发性的鸡皮疙瘩，并伴有瘙痒或者针刺感，就可能是荨麻疹。症状轻微，可在几个小时后自行消失，临床上可以服用抗组织胺类药物，如西替利嗪、氯雷他定等。尽量避免运动出汗、吃热的食物、情绪紧张等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃高蛋白、吸烟、饮酒、多吃蔬菜、水果。
一般情况下，皮肤局部起鸡皮疙瘩可能是受凉、毛周角化病等原因导致的。具体内容如下：
1.受凉：如果患者受凉，可能会使皮肤毛发下的肌肉出现收缩，使其在表皮上产生凸出，从而产生皮肤局部起鸡皮疙瘩的情况。
2.毛周角化病：如果患者存在毛周角化病，则有可能出现局部有丘疹的症状，导致患者出现皮肤局部起鸡皮疙瘩的情况。
考虑皮肤问题主要是荨麻疹。这个与个人的体质对某些物质过敏有关，使人体组胺释放使血管通透性增加，产生风团。最好去做个过敏原检查，了解体质对哪些物质过敏有利于疾病的进一步治疗和预后。
中医讲可能是由于脾肾阳虚导致的，脾肾阳虚肾阳不足导致阳气不能温煦出现畏寒肢冷，说明是阳气不足，脾肾都有问题了。尽量是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。温补脾肾之阳气。
