老师,心里很郁闷,怎么办?

会员54838484 女 26岁 已回复
有一个同事住在我对面,本来跟他性格也不合,也许他就是不喜欢我这个人,昨天晚上他熄灯了,敲了他的门,去了他的房间,他躺在床上看手机,我一进去,他说他要睡觉,叫我出去,我就在调戏他,他也是男的,他非要我走,我就没有走,后来他把我推出了门,感觉受到了耻辱,他一直也没有跟我道歉,这两天一直都失眠,心理也很难受,怎么办? 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于爽 私人心理师心理诊所
擅长:强迫症,网络成瘾,社交恐惧,青少年健康教育
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问题分析:让你不能释怀的情绪都是都是基于你认为他不喜欢你,所以才故意装作要睡觉推你出门上。
意见建议:首先要思考一下是什么样的事件让你觉得他不喜欢你呢?也许他根本没有这么想。其次,换个角度来思考问题,如果你是他,你真的躺在床上已经准备睡觉了,或者正好白天有些工作上的事情不如意 不希望被人打扰,你会怎么做呢?如果心理还是很难过,建议平静地直接对他说出你的想法
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你的问题是:缺乏人际交往技巧,和人交往要让对方感到舒服才行,也就是要讲究人际距离或人际边界清楚。不然,别人不舒服,是不会和你交朋友的。
心理指导:建议:人际交往要找准时机,在合适的地点与合适的时机才能与人形成有效沟通,如如果你和他在不熟悉的情况下,可以找准机会和他沟通,帮助他做些事情,待熟悉后,在密切的交往等。总之,你需要加强人际沟通知识的学习。
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您跟他本来性格不合,而且您感觉到了他并不喜欢农民,您为什么要故意去找他呢?
心理指导:一般情况下,如果自己的朋友或者同事,尤其是关系不是太好的人说了要睡觉,让对方出去。似乎都是会立即走出对方的房间的。您能告诉我您为什么在对方让您出去之后您还要在他的房间里待着么?您是不是有点儿偏执?
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:你内心有个想法,希望每个人都喜欢你,所以发现别人不喜欢你,就希望讨人欢心,但别人不这么想,所以你的行为反而让人不爽。
心理指导:好好尊重自己,爱护自己,你本身才是最值得自己爱的人。你懂得爱自己了,周围人才会尊重你。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1不要尝试去改变他人,你能改变的只有你自己的想法与行为。 2请找到一个愿意陪伴你听你倾述、给你精神支持的伙伴。
相关问答

早泄严重,需进行检查。系统诊治常做的检查,有阴茎血流检查以及神经检测,检查后需要进行必要的行为治疗,建议患者避免手淫,避免过度同房,以每周2-3次为宜;多吃海产品食物,避免饮酒,药物治疗,患者可以服用提高性能力的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

对因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者,应停药观察。手术治疗官腔黏连者,扩张富颈,分离黏连,并放置宫内节育器以防再黏连。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

心理紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备,比如提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备,这样心里就会比较有底,会更加放松。重新找一份工作很重要,而这种重要性就会引发紧张,所以是很正常的一种心理反应。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠的具体解决方法如下:
第一、要保持良好的心情,缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。
第二、饮食要清淡,多吃蔬菜,避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响,不要过量饮用。
第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多,但最重要的是调整自己的情绪,让自己感觉稳定,这样失眠才能得到改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

导致黑斑的原因可能是内分泌失调,或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑,身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。