怎么忘记不好的回忆,原谅自己的错误

会员54794146 23个月 已回复
,在前段时间,去他住宿玩的时候走火了,结果发现那男的不行。。连续两次都是这种情况。.结果也没成。。..现在自己一直很自责,觉得自己太放荡了。。跟一个刚认识的人就这样。而且还遇着这样的人。对心理打击蛮大的。。一直反思自己太过那个了。。现在老想起这事,很纠结吧。。虽然老在想自己还算幸运的因为要是结婚后才知道那才悲剧,可是吧。就老是觉得自己很那个,过不了自己这样。。很纠结啊。。怎么办。。怎样忘记这不好的回忆。怎么原谅自己这个错误? 曾经的治疗情况和效果: 无
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,针对您的描述,自己曾经犯下了可以追悔的错误,自己在内心一直自责。
心理指导:建议您通过做一些努力让自己更完美的事来弥补自己因为错误造成的自责心理,让好与坏达到一定的平衡,内心也许就慢慢忘记了那不堪回首的回忆。另外自己以后要慎重,坚决不犯同样错误。祝您生活愉快!
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赵磊 淄博静心心理咨询心理诊所
擅长:婚恋情感、家庭教育、强迫症、抑郁症、焦虑症
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心理分析:您好,理解您的心情,曾经的经历给自己的心理造成阴影,从而对生活和工作造成一定的影响。
心理指导:建议去咨询专业的心理咨询师,在咨询师的帮助下打开心结,在平时注意健康的生活方式,好好把握现在自己的生活,珍惜自己拥有的,过去的过于在意会打破对未来的希望,祝福你!
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屠珺楠 华东师范大学心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,...
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心理分析:根据您的描述,这种心情是非常能够理解的,至于为什么会发生这样的事以及事后这些情绪的产生,这就需要进行心理分析。
心理指导:在这种情况下,还是建议前往正规机构寻找心理咨询师的帮助为好,这样能够比较真实和正确地看待自己的想法以及处理自己的情绪。
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郭志峰 牡丹江春雨学校心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症...
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心理分析:您好,越想忘记的事情就越忘不掉,所以没必要非得忘掉。似乎您有些完美主义的倾向,其实完美主义也是一种焦虑。
心理指导:可以循着情绪去看看这个焦虑,看看它形成的根源,这个根源可能非常不合理。
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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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红胎记上的红色斑点,一般不会自己消失,只有额头中间的红色胎记,才会慢慢消失。如果有红色胎记,需要及时去医院的皮肤科检查。

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一般情况下在接受了全面的治疗之后,患者的情况已经稳定的康复了,并且要多休息,不要过于疲劳,要吃高蛋白高热量的食物,要防止各种炎症,要定时口服甲状腺激素,要进行长时间的随访,一年一次的复查一次,避免自己的病情反复,不利于身体健康。

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提高记忆力首先要注意休息,保证睡眠的时间和睡眠质量。坚持锻炼身体,良好的身体素质可以促进大脑供养,提高记忆力。另外饮食方面可以选择含有丰富的蛋白质,胆碱,卵磷脂,钙离子,镁离子的食物,如玉米,花生,橘子,菠萝,鲜鱼类,鸡蛋,牛奶,小米,面食等等。以及富含蛋白锌类的食物,如核桃,芝麻,蛋黄,牡蛎等,提高大脑容量增强记忆力。

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孕妇出现尿频尿急现象错误的处理措施都有嘱孕妇保证充足的睡眠,嘱孕妇多饮水,给予抗感染药物口服,给予抗利尿药物口服,这个一般是妊娠期正常的生理变化,不必处理,严重的到医院去治疗。

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对糖尿病的错误看法如下:
第一,有人认为只要血糖高,就是糖尿病。其实这种观点是错误的。因为有些人的血糖可能会在某些特殊时刻暂时升高,而这些特殊时刻过去后,血糖又可以恢复正常。所以,血糖高不代表糖尿病。经过反复复查,发现体内血糖含量比较高,才能做出糖尿病的诊断。有些人在外伤或手术的情况下,血糖可能会在短时间内升高。
第二,只要血糖达标一次,就没有糖尿病。如果检查空腹血糖,血糖浓度很低,并不代表没有糖尿病,因为如果空腹血糖正常,而吃东西后血糖急剧上升,已经达到糖尿病的程度,那么也可以诊断为糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。