请问什么是社交恐惧症?我在多人

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请问什么是社交恐惧症?我在多人聚会时会有点无措,不紧张,但是不舒服想逃离,算是吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何斌 副主任医师 九江市第五人民医院其他 三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
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病例分析:社交恐惧症是指对社交场合和行为产生焦虑,焦虑表现有轻有重。
意见建议:首先,可能是不自信,需要提高自己社交能力,调整心态,如效果不佳可以考虑心理治疗。因为疾病的特殊性,本咨询仅供参考,不能替代专科门诊提供的专业性医疗服务。
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王婷 私人心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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心理分析:社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症(social anxiety),是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。你可能患有轻度的社交恐惧。
心理指导:您可以去医院或心理诊所进行正规全面的治疗。除了药物治疗和心理治疗外,您还可以采用自疗的方式来缓解,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了,找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。还可以辅以食疗。
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