每天吃很多水果会不好吗?会不会吃的多容易

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每天都吃一只苹果,雪梨,橙,会不会不好?或者会不会导致容易肥胖了?
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张磊 医师 德城王太国中西医诊所外科
擅长:消化道出血,肠梗阻,胃溃疡性穿孔,溃疡病穿孔,内痔...
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问题分析:你好,很高兴为你答复,根据你的叙述分析你吃的这些水果含有很高的维生素水分,对身体非常有益。并且水果促进胃肠蠕动,促进身体毒素排出。所以这些水果不会导致你发胖。
意见建议:建议平时可以每天吃一个。也要均衡饮食,不要以这些水果为主食。希望我的回答可以帮到你!
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,一般如果没有什么特殊性疾病的人群,每天一个水果是不会导致身体发胖的,水果的主要成分是维生素和水分,对机体的代谢有重要的调节功能。如果身体偏寒,容易怕冷,可以选择热性水果,如 苹果 榴莲 桃子等
相关问答

水果吃多了不容易得糖尿病。
水果中的糖分是果糖,人体摄入后主要经过肝脏代谢,多余的糖分从肝脏转化为能量供人体使用,短时间内糖分摄入过多就会转化为脂肪储存。糖尿病的发病原因还不清楚。遗传或环境因素可能是共同原因。如果有糖尿病家族史,家庭内其余成员患糖尿病的几率会增加。另外,女性怀孕期间胎盘分泌胰岛素抗体,因此也有可能出现妊娠期糖尿病。这种发病原因都与吃水果无关,所以不必过分担心。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

每天吃很多水果可以增加体内的营养,因为水果是含有丰富的维生素,而且一年四季都有,尤其还有维生素c,维生素c不仅有美白的作用,而且还可以使伤口愈合,预防感冒,增加血管壁的弹性的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕了每天都吃很多水果不会得糖尿病的,每天坚持吃一些水果,可以适当吃一些苹果的,尽量避免西瓜,葡萄香蕉过多摄入的,会影响到血糖情况,但是不一定就会引起糖尿病的。还要注意避免高胆固醇高脂肪,其他高糖的食物,要注意定期检查一下,平时的话注意生活规律。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

跟水果没什么关系,但不要吃太热的水果。体制太热白带就会多。但注意妇科病。您平时要有规律的生活饮食习惯,要保持良好的睡眠,保持心情舒畅,要注意多吃新鲜蔬菜水果,多补充维生素,饮食不要食用油腻辛辣刺激性的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

正常吃甜瓜不会胖,但是吃多了可能会。甜瓜营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等,100克甜瓜的热量为26大卡,虽然热量较低,但是含糖量较高,若过量食用,可能会影响正常的食欲,过量的糖会转化成脂肪,导致脂肪在体内堆积,从而引起长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大,故对水果有一定要求,常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,在水果的选择上有一定区别,1型糖尿病为胰岛素缺乏,如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗,如未进行胰岛素治疗,应避免含糖量高的水果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征