问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了心理疾病（比如，有可能是患了社交恐惧症）。
指导建议：针对这种情况，您首先需要做自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。
进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。要注意培养自己管理的能力，增强自信心，降低自期待，看淡人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成分，学会宽容自己的缺点，接纳自。
从手术的安全性上：无痛人流术由于标准严格，至今没有出现过安全事故。造成不孕的概率几乎为0.药流很容易导致流产不全，造成大出血，如得不到及时地抢救，就会出现生命危险，也容易导致不孕，不孕的概率通常大于10%。无痛人流比药流好。
一点小事就焦虑害怕，如果是刚刚参加工作，那么有可能是适应不良的现象，不太适应目前的工作环境、工作强度还有工作氛围。另外如果是之前上班都没有事情，最近一段时间一上班就焦虑害怕，那么有可能是工作压力太大，可能患上了焦虑症。
目前在临床上，人流手术可以选择微创的，所以清宫要比人流伤害大一些。
对于宫腔有异常或者是做过人流后的残余物质进行清宫手术。人工流产是一种终止妊娠的手术，是指在怀孕后不能生育，必须终止妊娠。现在的人流手术都是微创的，清宫的损伤要大得多。不过随着医疗水平的不断提升，不管是做人工流产，还是做人工流产，都会降低风险，增加手术的成功率。
相对于人工流产来说，药物流产对患者的伤害并不大。
人工流产是一项有创性的手术，需要用负压吸取孕囊、血液等组织，在人工流产过程中难免会对宫腔产生伤害。而药物流产是一种可以终止怀孕的方法，是指口服药物终止早期妊娠，在药流后要到医院做B超，确定是否是子宫内怀孕后再进行药物人流。在恢复期要多休息，不要食用辣椒、大蒜等辛辣刺激的食品。
