怎么减也减不下来,烦恼啊

会员54564323 42 已回复
我总是减不下来,跑步也不管用,反而更胖了 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!健康科学的减肥就是需要合理饮食集合有效的运动,单一一方面是不会有很明显的作用。饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、土豆、红薯、红豆、芹菜、海带、木耳等;少吃一些糕点类的。每天坚持一定的锻炼如瑜伽、快走、慢跑等。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:3减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,可以检查进行针灸调理的
相关问答

甲状腺功能减退症病人导致病人复视十分罕见。甲状腺功能减进症是一种常见的内分泌疾病,主要表现为高眼压以及高血钙等症状。一般来说,甲状腺功能减退症患者并没有造成患者突眼这种现象,因此,复视发生的可能性非常低,非常低。并且在临床上,很多甲状腺功能减退术是可以被接受的,而且手术效果相对良好。
但若甲状腺功能减退症者,甲状腺激素替代治疗应用过程中,未定期检测甲状腺激素水平,亦未对甲状腺激素替代治疗用药剂量进行及时调整,则甲减患者很可能会因为药物服用过多引发甲亢,然后,若持续时间较长,病人会发生突眼的危险,突眼可能使病人复视。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

有人减肥减不下来可能是遗传、饮食习惯不好等原因造成的。
通常肥胖与染色体和DNA遗传有关,因此减肥减不下来也可能与遗传有关。建议患者平时适当运动,合理饮食,必要时需前往医院进一步检查。另外,如果患者平时饮食习惯不好,如不吃早餐、过度节食等,会影响体内的新陈代谢,容易导致体重反弹,所以会出现减肥减不下来的情况。建议按时吃早餐,少食多餐,切忌过度节食减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

甲减的患者也可能会心情不好。
甲状腺功能减退症患者,是甲状腺激素合成和分泌下降或生理效应缺乏而导致机体代谢下降的疾病。在临床上主要有原发性和继发性两种类型,而其中最常见的为甲状腺肿大导致的甲低,它属于内分泌系统的常见病之一。甲减后病人可出现心神不宁,情绪低落等表现。如果在临床上发现甲亢患者存在精神抑郁的情况时就需要对其采取心理治疗。提示甲状腺功能减退症病人应积极治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

考虑是甲状腺功能减退,而且也比较典型,积极的用药物进行调整,在医院进一步的进行甲状腺彩超以及甲状腺功能检测,定期进行复查,是不影响到寿命的。规律的复查和定期的服药应该是最主要的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

泥灸减肥是有一定的减肥功效。
泥灸是中医理疗的一种方法,泥灸可以减肥。很多人对敷泥灸不是很了解,泥灸的好处还是很多的,但也不是每个人都适合的,也不是什么病都能治好的。泥灸敷贴是纯中药制剂,对人体副作用小。敷泥灸的治疗原理是通过热在穴位上传递,达到病处,疏通经络,治疗疾病的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

湿气重减肥减不下来可以通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。
1.日常调理:湿气重减肥减不下来的人群平时要注意饮食,多吃冬瓜、绿豆、薏苡仁、南瓜、香菜等帮助祛湿的食物,还要戒酒戒烟,避免进食冰淇淋、炸鸡等生冷、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。此外,还要适当运动,如登山、跳绳等,保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜和过度劳累,有利于排出湿气,帮助减肥。
2.服用药物:参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效,人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效,二者可以通过改善脾胃来改善湿气重的情况,进而帮助减肥。湿气重减肥减不下来的人群可以在医生的指导下合理用药。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。