考试焦虑图片

会员54117302 17岁 已回复
本人今年在读高一,可能刚进入高中觉得跟初中的学习方法都很不一样,我的成绩一落千丈,自己对自己越来越没信心了,每当考试都会出现头晕,手心出汗,草草作答等行为。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。
心理指导:建议你学会接纳症状的产生,鼓励自己积极的改善,首先,坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己;学会消除大脑中的错误信息,不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒,不要以偏概全,认为自己不行,而丧失信心。适当减轻周围环境的压力,针对种种担忧,自己和自己辩论,用这种理性情绪疗法,纠正认知上的偏差。
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桂颜婷 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:因为刚入高中成绩下滑,自己没有信心,以至于考试出现头晕,手心出汗等行为,根据你的描述,初步诊断有轻微焦虑症的倾向.
心理指导:心态调整过来,正确的面对考试,一次考试不代表你成绩下降,而是要在考试后找原因,从而突破自己,加强信心,日常生活中,保持愉悦的心情,加强体育锻炼,适当的释放压力相信自己可以做到,希望能对你有所帮助。
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范文献 私人心理诊所心理诊所
擅长:学习技能发育障碍,臭汗恐惧症,广泛性焦虑障碍,精神...
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心理分析:考试焦虑是很普遍的现象。主要是因为,预期过高,担心无法实现,从而造成自信心不足而出现的。
心理指导:首先调整自己的学习目标(当然不太容易),使它在你的目前的能力范围之内。做自己有把握的事焦虑自然消退。等身体恢复,成绩有一点进步之后,再确定更高一点的目标,就可以了。你愿意为了自己的身体暂时把学习目标降到最低的水平吗?
相关问答

问题分析:您好,从照片上看考虑是个毛囊炎,可以买个百多邦擦擦,如果过几天消下去就考虑是毛囊炎,如果一直消不下去再去附近医院就诊
指导建议:平时要注意清洗,注意卫生,饮食不吃辛辣刺激的,尽量别熬夜。

姜美玉医师皮肤科烟台市烟台山医院
擅长:荨麻疹、湿疹、手足癣、痤疮、带状疱疹、过敏性紫癜等常见皮肤病,以及白癜风、银屑病、红斑狼疮、血管炎等疑难性皮肤病和性病。擅长皮肤镜。

问题分析:您好,下面这个淤血斑有可能是有炎症感染的情况存在,而且脚底下经常摩擦,所以有可能是没有及时恢复。
指导建议:建议用点碘伏涂抹,再口服消炎药,预防感染,促进淤血吸收,更好的恢复。这段时间尽可能减少走动,减少摩擦。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

肺炎CT,已通过以下几点来进行查看。一、定位,查看肺部是弥漫性还是局限性病变,从CT上可以看出,病变的位置,是局限在肺段和肺叶内,分布多发在肺段和肺叶。二、密度,如果肺炎症状比较轻,可以看出影片密度特别浅,表现为模糊影和淡薄影的形态,如果肺炎特别严重,会出现高密度斑片状密影,若出现高密度的大片状阴影,说明已经肺实质化。第三、如果肺泡内有炎症渗出,可以从CT片中看到实际阴影中的管腔,这说明支气管出现充气症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

问题分析:单纯的图片暂时无法明确,需要通过面诊检查,并且要告知具体的出血部位,根据面诊检查的情况,从而帮助诊断明确诊断,然后采取针对性的治疗,防止出血逐渐严重。
指导建议:近期内不要剧烈运动,避免进食刺激性的食物,不要乱揉眼睛,不能用力擤鼻涕,防止出血加重。请积极面诊检查治疗。

刘煜主任医师五官科枣庄矿业集团滕南医院柴里医院
擅长:急慢性鼻炎,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急慢性喉炎,腺样体肥大,声带小结,声带息肉

问题分析:肝功能异常10余天,化验提示自身免疫性指标异常。具体化验结果、腹部超声或磁共振结构未述。拟明确进一步诊疗方案。
指导建议:1)疑似免疫性肝病,胆汁淤积性肝炎或自身免疫性肝病可能性大禧,建议肝病科或消化科就诊。2)建议根据化验检查结果,确定合理治疗方案。如病毒学指标阴性,AMA阳性,建议熊去氧胆酸联合甘草酸二胺治疗。3)如果ANA阳性,建议考虑激素治疗。

魏红山主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:各种急、慢性肝炎,脂肪肝,肝硬化,反流性食管炎,慢性胃炎,慢性肠炎,痔疮,便秘,消化道出血,急、慢性胰腺疾病,自身免疫性肝病,以及黄疸的诊疗。

问题分析:骨折是什么时候的事情?您最近有没有去医院复查?
指导建议:在明确有骨折、建议保守治疗的情况下,最好是佩戴腰托用以保护腰椎。

李庆哲主治医师外科聊城市人民医院
擅长:神经外科常见疾病的诊疗,尤为脑肿瘤,如胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤等;颅脑外伤、脑挫裂伤、颅内血肿;脑血管病,动脉瘤、动静脉畸形烟雾病,脊柱脊髓病变、腰椎间盘突出症等。有着扎实的外科学功底,欢迎咨询胸外科,如气胸肺癌,普外科如阑尾炎、胃十二指肠溃疡等,骨科疾病如骨折、骨肿瘤的诊疗。