考试焦虑英文

会员54108835 16岁 已回复
我女儿成绩很好,但是就是怕英语,她是英语课代表,每次考试都紧张得睡不着觉,我不知道怎么办才好。
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郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:你好 我们紧张多数情况有两种 一种是什么都不会所以害怕,另一种是明明会,更害怕,就好像站在高处的人担心摔下去一样,既然是英语课代表,可能成绩比较好,有很高的自我认知,觉得作为代表必须成绩好才能服众,因此会有较大压力
心理指导:作为家长可以用认知行为疗法,帮助女儿认识到并不一定要第一名才是有资格作为课代表的。无论家长还是老师,对她的期待不是永远第一名,家长主要期待孩子健康、开心和聪明;老师期望孩子挺好、聪明、能帮助自己分担班务。释放她单一的以为第一才是必须的,这种极端压力即可。还有疑问可以追问我,觉得有用请点击下方有用
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:可能是考试焦虑症。考试焦虑症是焦虑症的一种表现形式,严重的需要接受治疗。治疗方法:心理治疗结合药物治疗,效果更好。不过,焦虑症需要在心理咨询师的指导下,进行心理评估确诊的。
心理指导:建议:及时去看心理咨询师或心理医生,进行心理评估,如果确诊了焦虑症的类型以及严重程度后,再决定进行选择治疗方法。
相关问答

梅毒的英文缩写就是TP。梅毒是由于感染梅毒螺旋体而引起的全身系统性疾病,属于性病的一种。多见于不洁性生活,和其他人进行密切的接触,或者在公共的浴池共用一些洗漱物品而被传染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

英文名称为:Hyperosteogeny。骨刺在医学上被称为骨质增生,主要发生在关节表面。关节表面的软骨因张力而受损,并不断自我修复。软骨受损部位的软骨钙化被破坏。钙化不断沉积和增加,形成各种类似棘突的突起,因此被称为骨刺。所以它的发病是软骨破坏引起的骨质增生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个就需要很专业的科学解释了,梅毒滴度是梅毒血清学检查是检查血清中抗体的点子,滴度的高低就是反应病人血清中抗体的多少,要看检查的滴度是多少,及时的做个检查确诊一下,姓生活是传染途径的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

焦虑会导致失眠。
焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

药物对病人的治疗效果、起效时间因人而异,每个人对药物的敏感性不一样,在过程中,更重要的是黛力新有没有副作用,每个人对药物的敏感性不一样,研究报道黛力新起效大概需要一周左右可以起效。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往