只要一有和自己有关的事,无论什么我就特别

会员54094047 19岁 已回复
只要一有和自己有关的事,无论什么我就特别紧张出虚汗,开始前几天就睡不着觉,人总是心慌慌的,不安稳。
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:这在医学上叫焦虑症或社交焦虑综合症。治疗多以服镇静药为主,如地西泮,但我觉得需要锻炼,只要克服紧张心理即可改善。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:你说的这个情况可能跟紧张有关系,这就需要努力的调整自己的心态,做到不放松心情,
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李沁妍 南方医院心理诊所
擅长:康复治疗
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心理分析:您好,你的情况可能存在一定程度的焦虑,紧张出汗都是自主神经亢奋的表现。这在一部分年轻女性中都会见到。原因可能是您本身是焦虑型人格,或许又有一些追求完美,又很看中和自己有关的事情,很担心出差错。也可能和您某一段时间内的心境和所在的大环境有关系。
心理指导:建议您在他人的帮助下调整您的认知,凡事都别往坏处想,提高对生活的满意度,重新设定您的合理期望值。要相信自己的能力,心态是最重要的。也可以规律的做一些户外运动,多与他人沟通。如果长时间处在焦虑状态中,建议您咨询下当地的心理医生,祝您早日康复~
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邱雪梅 心理咨询师心理诊所
擅长:适应障碍,更年期综合征,更年期抑郁,网恋,赖床,网...
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心理分析:焦虑患者容易心慌,坐立不安,状态不稳定,但是看你的描述问题还没有特别严重,目前来说,重要的是找到你焦虑的原因,不止是和自己有关的这样的描述,应该是“当我要独立做一件事”或是“我要在大家面前做这件事”这样的描述才能说明焦虑的原因。
心理指导:建议像我上面说的那样,梳理一下自己焦虑的真正原因,然后,平时的时候就慢慢的接触能引起自己焦虑的事情,注意要从只能引起微弱焦虑的层次开始,不断的适应,然后适应下一个焦虑的层次,经过不断的适应,焦虑情况肯定会改善的。
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,根据你的描述,你是一个比较容易焦虑和敏感、多虑的人,很容易受外界事物的影响。这和你本人的性格特质、认知行为方式有关
心理指导:这是在你的成长经历、家庭教养等因素下形成的特定的待人接物的方式。如果你想调整,可以多看些心理方面的书籍更多了解自己。多和其他人接触,开阔视野,了解更多的角度和方式。多做些运动,让情绪更放松愉悦
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曾丹 成都龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你心里面有事情一直装着,一听见关于自己的事情你就怕是那一件事被别人知道了。你这是焦虑,所以你会表现出睡不着,心里慌张,不安稳。
心理指导:建议可以试着把你内心焦虑的东西说出来,或者写出来,这样可以减轻症状。
相关问答

高血压和喝酒有关。因为饮酒会影响血管壁的弹性,尤其是长期大量饮酒会有更大的影响,所以会导致血压波动。平时尽量避免饮酒,饮食以清淡为主,可以吃洋葱、黑木耳、芹菜或山楂泡水来喝这种相对容易降血压的食物。必须少吃盐。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

痤疮经常发生在脸上,通常被认为是由皮脂腺分泌旺盛引起的。在大多数情况下,药物可以根据病人的情况口服。通过自己的情况,局部使用芦荟凝胶是有帮助的。必须注意,不能挤压,不能吃油腻的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

问题分析:从描述的病情,如果体温增高,超过40°,可能感染了新冠。
指导建议:建议口服感冒清热颗粒或布洛芬缓释胶囊,饭后服药治疗,多喝温开水,近期注意多吃清淡饮食,注意多休息。

李秀景主治医师内科深州市中医医院
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见疾病的诊治,熟悉心电图、24小时动态心电图、超声报告的解读和临床指导。

是有一定的关系的。颈椎动脉粥样硬化引起的大脑血液循环不良引起的脑血管功能不全反应引起的头部眩晕。有必要及时注意病人的饮食卫生进行调整,注意少吃油腻的食物,并且可以用调整动脉粥样硬化的药物进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颅内唧唧声,原本很小但现在逐渐变大,这种症状很可能是由脑血管发育不良或颅内肿瘤引起,先去医院做头部核磁共振检查。通过影像学检查,在决定是采取保守治疗还是手术治疗之前,可以找出病变的原因和具体情况。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,感觉自己心跳特别明显建议及时做心电图,来明确有没有心律失常,具体内容如下:
如果出现心率异常,建议进行心电图检查,确定是否存在心律不齐;如有房性早搏、室性早搏、心房扑动、心房颤动、阵发性室上性心动过速(例如房室折返性心动过速、房室结折返性心动过速)。根据临床表现,采取外科和用药两种方法。单纯房性早搏或室性早搏,无任何临床表现,无需进行任何处理;若有明显的临床表现,可以服用心律平、倍他乐克等药物;如果出现频繁的室性早搏,或者24个钟头之内出现超过20,000次的室性早搏,或者是心房扑动,心房颤动,阵发性室上性心动过速,都可以采用射频消融治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治