一般情况下，感觉自己心跳特别明显建议及时做心电图，来明确有没有心律失常，具体内容如下：
如果出现心率异常，建议进行心电图检查，确定是否存在心律不齐；如有房性早搏、室性早搏、心房扑动、心房颤动、阵发性室上性心动过速（例如房室折返性心动过速、房室结折返性心动过速）。根据临床表现，采取外科和用药两种方法。单纯房性早搏或室性早搏，无任何临床表现，无需进行任何处理；若有明显的临床表现，可以服用心律平、倍他乐克等药物；如果出现频繁的室性早搏，或者24个钟头之内出现超过20,000次的室性早搏，或者是心房扑动，心房颤动，阵发性室上性心动过速，都可以采用射频消融治疗。
一般情况下，感觉自己心跳的特别快睡不着怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现心率加快失眠的情况，可以通过下面的一些治疗措施来缓解。首先要确定自己的心率很高，是不是由于心律不齐，或者是心血管神经病引起的，心脏跳动速度很高。如有窦性心动过速、房早、室早等心律不齐引起的自觉心率加快、失眠等，在条件许可时可以口服美托洛尔、比索洛尔等β-受体阻断药，从而有效地降低心室率和心律不齐。
如果是由于心血管神经症引起的，患者会有明显的心跳增加，在紧张、疲劳时会出现明显的症状。如果出现焦虑的情况，可以服用一些抗焦虑的药物。如果出现严重的失眠症状，可以口服安定等。
检查一下是否有心律不齐的情况，如果心动过速的情况，还是要减少剧烈活动，避免情绪激动等，多吃温补的食物等会比较好的，必要时也可以配合口服一下药物调理身体多观察一段时间的，多注意加强营养，减少对情绪的刺激。
1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。
可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。
