你好!我有社交恐惧症怎么办?因为我比较胖

会员54001721 22岁 已回复
你好!我有社交恐惧症怎么办?因为我比较胖,屡次减肥失败,我很自卑,出去逛街总是觉得有人在盯着我? 我很怕出门,只要是人多的场合我就不敢去了,我甚至很怕一个人出去,没次走在路上都觉得有人在盯着我,每时每刻,何时何地,我都会感觉不自在,和朋友说话便吞吞吐吐,这病怎么办?很是影响我的工作,我也特别怕男生,一般有男生的场合我就不自在,怎么办?还有我现在在减肥,从4月1日开始的到现在减了6斤,现在102斤,我的目标是80斤,我没上班宅在家里,没运动,每天晚上都没吃,从4月1日坚持到现在没吃零食,照这样减有效果吗?要多久才能到80斤?我的那个心里疾病怎么治疗?我好恐怖,深深影响了我的工作和正常生活,怎么治疗???
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张泽民 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年...
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心理分析:你好,根据你的描述,你现在102斤,说真的并不是很胖,但是对于你自己对自己的高要求以及自己比较在意别人眼中的自己,所以你会出现行为上的偏差行为,这可能是由于内心的不自信造成自己现在的行为偏差。
心理指导:个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗,这样有利于你克服不自信。尽快恢复自信健康的生活。
相关问答

肥胖引起多囊卵巢需要配合中西药治疗,多表现为月经后期,甚至月经停闭不行,有的人表现为月经频发,月经淋漓不尽等症状,另外还会有肥胖,多毛,痤疮等表现。要积极参加体育锻炼,合理饮食,控制体重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

身体肥胖导致妊娠期糖尿病的概率会明显增高。
但是不是绝对的。并不是所有胖的患者都有妊娠期糖尿病问题,很多人肥胖孕妇的血糖水平在正常范围内持续。但是肥胖还是有很多风险的。怀孕前也要注意控制体重,适当减肥,监测血糖水平。怀孕后要继续监测血糖,注意自己的食谱成分、饮食量、体重的变化,持续监测血糖和体重等。肥胖的患者在怀孕期间不能增加太多体重。有些人几乎不能增加体重。需要加强产前检查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖不一定导致糖尿病,但是肥胖很容易导致糖尿病。
肥胖可能导致代谢综合征、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。肥胖与糖尿病密切相关,肥胖患者患糖尿病的风险明显高于健康人群。目前,大多数研究者认为肥胖会导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。此外,如果肥胖导致这些问题,患者将无法分泌足够的胰岛素,从而导致糖尿病。可以通过饮食和运动来改善。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃芒果是会引起发胖的,芒果含糖量较高,常吃或大量食用可能会引起身体肥胖的,对于减肥的人不建议食用芒果,芒果里面含有丰富的维生素c。适当的食用,有利于提高机体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会的。大枣里含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类和胡萝卜素,可以治疗气血不足,乏力,失眠,有补中益气,滋阴补阳的功效,还可以补血,经常吃大枣是有好处的,是不会导致身体发胖的,一天吃六七颗就可以。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

辅助乳是正常双乳额外的额外乳房。辅助牛奶最常见于腋窝。副乳一般腺体正常,因此具有一定的分泌乳汁的功能。一些附属乳房也有正常的乳头。因此,哺乳期间分泌乳汁是可能的。应该去医院乳腺外科进行乳腺彩色多普勒超声检查确认诊断,然后根据情况决定是否进行手术切除。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。