生孩子后有了抑郁的情况怎么办?

会员53985408 27岁 已回复
我自从生了孩子后就有一种高兴不起来的感觉了,按说当了妈妈应该开心才是的。现在我还有了想事情的时候困难的情况了,老是脑子反应特别的慢。到医院看了医生后,医生说我是产后出现的抑郁。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱敏 二级营养师 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:您的情况可能是产后抑郁症,由于生孩子以后身体虚弱,加之体内激素水平波动大造成的
心理指导:一般情况随着体内激素水平的恢复,抑郁的症状会逐步缓解,周围的家人要多关爱,让产妇休息好营养好,把关注焦点放在好好带孩子上
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你这是产后抑郁的症状,可能跟你不能适应产后生活、不良认知方式等有关系,症状轻微的话,可自我调整。
心理指导:建议自我调整。提供几条自我调整技巧:产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息时间,过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。尽快认同母亲角色。新妈妈要运用母亲角色,关心、爱护、触摸小宝贝,经常与孩子进行情感交流,积极采取母乳喂养,这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。最好回娘家坐月子。在娘家坐月子,熟悉的环境、至爱的亲人,可以帮助新妈妈化解照料小宝贝的无措感,减轻她们的身体痛苦和内心烦恼等。新爸爸多体谅新妈妈的情绪变化。新爸爸要尽量避免出门,积极主动给小宝贝洗澡、换尿布,并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹,丈夫应该与母子同住一起,帮助照料,避免新妈妈产生委屈情绪。当妻子出现情绪沮丧时,丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解,避免争吵。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:产后抑郁在很多生了孩子的女性身上都发生过,因为从被人关注的“小姑娘”转眼成了孩子妈,心里有了落差不说,对于自己能不能带好孩子也心里没数。
心理指导:产后抑郁不一定在产后才发生,在怀孕时期可能就有这样的想法,一直没有释怀,待孩子生出来,心理上的问题就全面爆发了。抑郁症的治疗需要服药和心理疏导,坐完月子,多出去运动,运动可以有效增强心理能量,释放压力。
相关问答

病情分析: 你好,这个病必须听从医嘱,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
意见建议:生孩子后就有抑郁的情况怎么办呀?你好,这个病必须听从医嘱,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

彭军副主任医师精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍

你好,心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。

佘慧玲国家三级心理咨询师心理诊所中国人民解放军第五三五医院
擅长:心理咨询

你好,根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。您好,根据你的情况,建议及时调整好自己的情绪,你说的药可以吃的,但不要吃的时间太长,最好还是自己调节,不行就去医院治疗。

李红二级营养师中医科唐山市协和医院
擅长:伤寒,湿气重

你好,心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。

马海莉二级营养师其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟

你好,心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。

李金霞医师妇产科邢台医学高等专科学校第二附属医院
擅长:妇产科,尤其擅长不孕不育

你好,心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。

张青皮肤科济宁市中区人民医院
擅长:肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病