失眠和焦虑可以用药物和情绪来治疗。
如果由于焦虑导致睡眠不好、心慌，主要还是改善情绪，一般常见于年轻女性或更年期女性。药物主要是用谷维素之类的药物来滋养神经，或者黛力新之类的药物来调节你的情绪。但主要治疗还是自我治疗。可以适当户外运动，改善自己的不良情绪。如果无法自行调节，可以选择去医院的心理科进行辅助治疗。很多更年期女性通过心理科的辅助治疗，可以很好地调节自主神经功能紊乱。很多植物神经功能紊乱的患者会出现睡眠不好、焦虑、心慌等情况。
失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。是由于脑神经功能紊乱导致的，首先不能排除因为有气血不足或者是血压低造成的。
产后焦虑时需要有人帮助照顾孩子，妥善安排好生活，可以选择深呼吸，肌肉放松，听歌等缓解紧张焦虑，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶等调理睡眠，严重需要考虑抗焦虑药物改善，切记在服用药物期间，不可母乳喂养宝宝。心态要保持好，基本刚生完宝宝都会有这个阶段，孩子大了就会慢慢好的，平时一定要放轻松，睡不着也不用强迫自己睡，偶尔看看手机，放松一下也很好。
焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注，对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，可以用选择安定类药物，日常要积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。
吃了减肥药口渴、心慌、睡不着可能与药物过敏、过度劳累等有关，建议对症处理。
1.药物过敏：减肥药的种类比较多，成分也非常复杂，如果是过敏体质者，在吃减肥药后出现口渴、心慌、睡不着的情况，还伴有皮肤瘙痒、起疹子等症状，需要考虑为药物过敏。应该立即去医院就诊，按医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊等药物进行治疗。
2.过度劳累：部分患者为了减肥，不仅吃减肥药，还会进行剧烈运动，在这期间如果突然出现口渴、心慌、睡不着的症状，可能是过度劳累造成的。建议注意休息，避免剧烈运动，尽量做有氧运动，比如慢跑、瑜伽等。
睡不着觉可能是焦虑症，焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安，坐立不宁，多梦易醒，心悸食少。治疗上与调理相结合，在宁心静气，调理气血的同时，要增强人体的免疫力。
