想减肚子,需要怎么做

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想减肚脐上面的那堆肉,要怎么做,仰卧起坐我一个也做不了,起不来,所以没用,还有什么办法能让我快点摆脱烦恼,我下个月要参加婚礼,拜托了
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议在日常的饮食中先将主食量减至平量的1/2左右后,再平均分配到一日三餐之间。如果饥饿难忍的话,可以适当的吃些水果或饮用些牛奶。同时要避免食用如精制糖类、巧克力、蜜饯、水果罐头、汽水、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、甜糕点。油脂类,熏腌类、煎炸烧烤类等食物,还要每天参加不少于1小时的体育活动。此外,最好还要补充些维生素B以及维生素E、维生素C等营养素。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想减掉腹部多余的脂肪,建议你在饮食中要少吃富含脂肪的油炸类食品要少吃油炸花生米,炸鱼,炸虾,炸丸子等食品,要少吃巧克力,饼干,蛋糕,蛋黄派等零食,可以吃些新鲜的蔬菜如素炒空心菜,韭菜炒绿豆芽,西红柿炒茄子等食品可以减少能量的摄入,有减肥的作用。
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张丹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:减肥需要适当的运动,健康的减肥还有几个要素,均衡的营养,保持充足的睡眠 8小时,保持愉快的心情,也需要一个长期的坚持,仰卧起坐不作没关系,适当的跑步走路也可以,建议减肥药慎重选择。希望对你有所帮助。
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:如果想减掉腹部多余的脂肪,建议你在饮食中要少吃富含脂肪的油炸类食品要少吃油炸花生米,炸鱼,炸虾,炸丸子等食品,要少吃巧克力,饼干,蛋糕,蛋黄派等零食,可以吃些新鲜的蔬菜如素炒空心菜,韭菜炒绿豆芽,西红柿炒茄子等食品可以减少能量的摄入,有减肥的作用。
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:1 您好,瘦腿一般建议使用经络 疗法不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
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可以通过腹部注射药物到羊膜腔。促进子宫收缩,娩出胎儿。3个半月也可以做引产。也要开宫口。引产后适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部清洁卫生,一个月不要进行性生活和盆浴,定期复查。不要受凉,适当保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

艾灸的方法有很多,使用的工具也是五花八门,但无论哪种灸法,都离不开艾。使用艾的形式,一种是直接使用艾绒,一种是艾绒卷成艾条。常用的方法有直接灸就是把艾绒,把它捏成艾炷,直接放在皮肤上点燃施灸,它分为无瘢痕灸和瘢痕灸。无瘢痕灸就是在施灸前先在要施灸的部位涂以少量的凡士林。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

是化学药物治疗,是一种很常用的抗肿瘤治疗的方法。化疗采用静脉化疗,也有口服化疗,或者是介入化疗、腹腔灌注化疗等方式。化疗之前要做血常规、肝肾功能等检查,排除化疗禁忌,才能进一步化疗。常规静脉化疗是输液治疗,要进行3-5天的输液,有的化疗方案可能是第一天、第八天用药,也有每周用化疗药物。不同的化疗方案,可能化疗采用的方式也不一样。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肠镜的做法分为无痛肠镜和普通肠镜,这两种做法有轻微的差别,也有相同的地方。其中普通肠镜的做法,需要在行肠镜检查的前一天,口服泻药,清洁肠道,使在行肠镜检查前肠道已经排空,然后在行肠镜检查前使用局部麻醉药物,后润滑肠道,将肠镜从肛门进入消化系统小肠末端,然后往外慢慢退镜,查看有无肠道疾病。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

意外怀孕如果不打算要的情况下,可以等到停经四十天左右去医院检查B超,排除宫外孕以后可以选择人流或者药流。一般八周之内的妊娠手术费用大概在1000元钱左右,这跟选择的医院级别和地域都有关系,需要去当地医院咨询价格。人流手术属于小手术,一般综合性医院都可以做这种手术的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。