为什么我的头皮总是油腻腻的?

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最近发现头皮特别爱出油,头发容易变脏,而且有点异味,不知道这是什么原因?是不是饮食或者作息有问题?
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葛常祝 主治医师 四方景园社区卫生站其他 一级甲等
擅长:针灸,月家痨病,汤药,健脾,养血生发,补肾,产后虚...
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头皮油脂分泌过多通常是由于皮脂腺功能亢进引起的。中医认为这与肝郁气滞有关。
正常情况下,我们的头皮会分泌一定量的油脂来保持头发湿润和保护皮肤屏障。
然而,当压力过大、睡眠不足或饮食不均衡时,容易导致内分泌失调,进而引发皮脂分泌异常。
这种情况如果不及时调理,可能会发展成脱发、脂溢性皮炎或者面部痤疮等问题。
建议你每天使用温和的洗发水清洁头皮,并适当调整生活习惯:
保证充足睡眠,避免熬夜
减轻压力,可通过运动或冥想等方式调节
饮食上减少辛辣、油腻食物的摄入
可在医生指导下服用维生素B6片和中药如化瘀祛斑胶囊来帮助调理皮脂分泌
保持头皮清洁干燥,避免过度使用护发素和发蜡等产品
相关问答

指导意见:你好:根据你的描述考虑你的皮脂腺分泌旺盛引起的,建议你口服维胺脂胶囊,外用硫磺皂洗头,饮食要清淡,避免辛辣刺激性的食物,注意休息,不要熬夜。

韩忠君主治医师皮肤科永吉县第二人民医院
擅长:带状疱疹,手足癣,传染性软疣,虫咬皮炎,接触性皮炎,头癣,体癣,念珠菌病,疣,晒伤

问题分析:下午好!从你所讲述的情况来看,应是属于溢脂性皮肤现象,从现代医学角度讲,多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。而从中医来讲,则与湿热蕴郁肌肤有关。
意见建议:建议你平时要少吃辛辣油腻之物,多吃新鲜的蔬菜与水果。药物建议可用鱼肝油、胱氨酸与维生素B6来帮助调理。中药可用金银花与荷叶、决明子泡水代茶喝。祝好!

鲁兴勇医师中医科中铁十五局集团第二工程有限公司医院
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病

指导意见:现在常用的药物有以下几种: 硫化硒大约70%至95%的头皮屑患者,在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌,抑制皮脂溢出。

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科
擅长:皮肤

问题分析:你好,根据您描述的症状。考虑皮脂腺分泌旺盛导致。和饮食。内分泌有一定的关系。
意见建议:建议平时饮食宜清淡。多喝水多吃蔬菜水果。避免油腻,辛辣刺激的食物。可以用控油洗面奶。每天坚持早晚洗脸。多运动保持大便通畅。

顾青锁医师内科河北省河间市北石槽乡满堂村第一卫生室
擅长:感冒,急性上呼道感染,慢性支气管炎

指导意见:你好,考虑可能是毛囊炎的情况,你要注意皮肤清洁,饮食要清淡,避免辛辣刺激性油腻食物,并且可以更换洗发水,还注意可以外涂莫匹罗星软膏来改善一下,生活要规律!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

指导意见:你好 ,脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤 病,可用1%氯霉素雷琐辛酊,硫新霜,肤轻松等外搽.内服维生B6,B2也有一定疗效 .

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风