强迫症

会员53433701 14岁 已回复
我每天晚上睡觉之前必须要把窗户关好,纱窗推到另一侧的玻璃下(家里是3层窗户,纱窗一定要推到中间一层)露一个头都不行,不然总睡不好,家里的床床头对着门,晚上睡觉门一定要关好,而且睡觉时一定要面对着门睡,背对着墙,被子从头裹到脚,只把头漏到外面,而且被子在脖子处还要掖好,不然总觉得睡不好.晚上还要听广播,而且必须是现场直播的,如果不听或是听录播的节目,总觉得没有人陪,睡不好.而一听广播就会很兴奋,总会听到0点才睡觉.我现在才初二,晚上睡不好觉,上课总觉得没精神,请帮帮我
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范文献 私人心理诊所心理诊所
擅长:学习技能发育障碍,臭汗恐惧症,广泛性焦虑障碍,精神...
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心理分析:听上去有一点强迫性行为,但是要确定是不是强迫症,不能凭这几句话。需要心理医生掌握更多材料,经过多次诊断才能确诊。所以,你不要过早地给自己扣上这个大帽子。
心理指导:首先,你不必排斥自己的这些习惯,只要你觉得舒服,是可以这样做的。你不在意这些行为时,有利于这些行为的减少。 其次,睡不好觉,并不一定上课没精神。对睡不好觉和担心同样会加重这种现象。 最后,你可以找心理咨询师交流你目前的学习、生活或人际关系的压力。找到压力的真正所在。调整目标,放松心情。情况就会好转。 如有可能,也可以请催眠咨询师帮你做放松训练。效果会更快。你一定会好的。
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彭晓春 陇县同仁医院心理诊所
擅长:情感障碍
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问题分析:你好,从你的描述来看,与其说是一种习惯倒不如说是一种强迫,你现在有明显的强迫症状,需要做治疗。
意见建议:你好,你虽然有强迫症状,但不是很厉害,你试着自己调试自己,特别在听广播上,慢慢的减少时,平时加强体育锻炼,晚上吃清淡食物,慢慢改善睡眠。如果自己不行就找心理机构做心理辅导。
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相关问答

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心病还须心药医,不会消失的,用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,越用力摔得越狠。又像一个弹簧,越是摁它,它就越弹的高,不动它,它倒自己静止不动了,顺其自然就好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往