有自恋症该如何自我调整?..

会员53377130 23岁 已回复
有自恋症该如何自我调整? 我以前自认长得还蛮看得过去,脸长得 蛮尖,脸部轮廓也很好看,反正给人一种很年轻很清新的感觉.但最近我发现我的脸有点浮肿,面颌角的骨头突出,整个脸和头显得很大,人一下显的很老,人很肥的样子,去医院检察医生说没事,是我想太多了.我很害怕,我整天想它,想它变小一点,变得象过去一样.我整天想,我控制不住,每天都照很多镜子,我不断地希望又不断地失望,什么事都没心情做,人很颓废,人显得更老了……这样的情况已经持续两个多月了.以前我很自信,认为我可以做成任何事,可现在我很自卑.我知道我心里已经出现了问题,心里医生的开导我也觉得没有多大效果 其实以前没有的我也不会奢求,但以前一直拥有的东西在短短两个月失去,我很不甘心. 诶,我的人生经历了太多的苦难.我知道我以前有很强的自恋倾向,但它也一直是我自信与雄心的源泉. 这位医生,我把我最深处的隐私告诉你,你能帮帮我走出这个阴影吗?
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:青春期的少男少女都会关注个人的长相,这是一种正常的成长现象,你只不过过度关注自己的长相了而已。这可能与你的成长经历有一点关系,如你的成长中可能缺乏赞扬与肯定等,导致性格较内向、敏感等。
心理指导:建议:1.向亲人或要好的同学、朋友倾诉自己的问题,寻求他们的帮助;2.寻求心理咨询师的帮助。3.转移注意力,把精力集中在学习上或工作上。
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自恋型人格障碍也是表演型的人格障碍,也叫癔症型人格障碍。主要是过分的感情用事,且行为上很夸张,为了吸引别人的注意力,情绪很不稳定、有暗示性,依赖性非常强,这类病女性多于男性。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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心理指导:建议:1.向亲人或要好的同学、朋友倾诉自己的问题,寻求他们的帮助;2.寻求心理咨询师的帮助。3.转移注意力,把精力集中在学习上或工作上。

许允刚心理诊所東德心理研究院已帮助用户:6935
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,产后抑郁


心理指导:根据您的描述,您有自恋症,最好去医院检查一下具体症状,不要给自己太多的压力,有时间要多出去散散心,可以使用心理学疗法来调节自己的症状。

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现在大多数青年有自恋倾向,非常容易造成心理压力!问自恋是一种病么?

主治医师内科已帮助用户:52700
擅长:擅长消化道疾病的诊疗


心理指导:您好,你有自恋的习惯,自我优越感强但是您能认识到,这说明您还有很强的自省能力和进步改进空间,如果比较自恋,建议你多想想自己的缺点,比如,脾气不好,懒惰等,另外学会接受他人的不足,并进可能尊重他人,凡事换位思考等也许可以让您更好的进步!

王献莉心理诊所计划生育服务站已帮助用户:6401
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍


指导意见:每个人都会有或多或少的自恋倾向,这说明自恋者很自信,但也会很在乎别人是否关注自己,并且期望得到别人的认同或赞美,自恋是女人的特权,当然不排除男人偶尔也会自恋.所以呢,我感觉你没必要为了这个而发愁。

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院已帮助用户:210282
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