我又赤面恐惧症,可以治疗么?

会员53296657 19岁 已回复
问题描述:我容易脸红,特别是当面对很多人当众讲话时,尤其是当着许多陌生人时,在特别亮的地方会更加厉害.感觉脸特别热,特别红.另外我特别容易出汗,少运动便会满头大汗,脸也有点红.我曾经是过去改变这种状态,但最终都失败.我感觉特别的无助,无奈.我该怎么办?
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你有社交恐惧症的表现。社交恐怖症主要表现是,在社交场合中出现恐惧,在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐惧而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
心理指导:建议到医院心理科进行检查评估,或者到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师帮助。同时自己要调整心态,增强信心,多给自己积极的心理暗示,不要过于在乎别人的看法,多参加社交活动,鼓励自己多表现。
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