自己检查胎儿是否还活着的具体方法如下：
孕妇自己检查胎儿是否还活着，一般是要在妊娠达到16周或是以后出现了胎动的时候。孕妇可以通过自身来感受胎儿是否还存活，如果胎儿死后是不会出现胎动的，孕妇如果自己感觉到胎儿已经没有胎动了，需要及时前往医院进行相应的检查，正常来说胎儿每小时会跳动3到5次，如果胎儿跳动的频率太快或是太慢，都是属于异常情况。
脑细胞的新陈代谢相对较慢，其中一些是不可修复的损伤。调整睡眠时间，如果在一段时间内，过度使用大脑，可能会导致精神疲劳，思维不集中，甚至出现神经衰弱等情况，但只要不持续透支大脑，或能逐渐恢复。一般只要注重充分休息，有规律的休息和休息，同时进行一些有氧运动进行心理调节和修复，一般不要使用精神类药物，不过吃些核桃、黑芝麻或就可以了。
小宝宝蒙头睡觉没有直接影响的。这种习惯对身体健康是不利的，会导致空气不流通，容易导致鼻塞，平时给孩子饮食多元化，营养均衡，多做一些户外锻炼，多晒太阳。应该保持室内空气的清洁度。
睡觉时每天都是头跟脖子流汗的原因是睡觉出汗即盗汗，既可以见于生理性的，如温度过高，被褥过厚、睡前进食、运动过多等，也可能是病理性因素引起，如结核病、佝偻病、更年期综合征、低钙血症、交感神经功能紊乱等。
糖尿病患者口干、喝酒多、尿多。具体尿量与血糖上升程度、饮水量有关。
正常人每天的尿量在2000毫升左右。多尿的话，尿量和尿频也会增加。一般排尿5次以上属于多尿。正常人一天大部分时间在5次以内。尿量大的话，要尽快去医院检查尿液规则和血糖，检查血糖和尿糖是否有升高的情况。如果血糖上升到糖尿病的诊断标准，就可以看作糖尿病。第二、多尿患者平时要注意是否有尿路感染。如果有尿路感染，排尿次数也会增加。注意识别。例如尿崩症患者，每天尿量在5000-6000毫升以上，尿量非常大。一般可以通过尿常规大致判断。糖尿病患者的尿液比重会高一些，尿崩症患者的尿液比重明显低，可以鉴定。
怀孕九个星期还没有明显的胎动是没有办法根据临床表现来判断胎儿是否活着，但是比如出现腹痛，阴道出血以及孕妇肚子没有增大迹象，这样胎儿，停育的可能性就比较大了。
