可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
正常心脏搏动之间出现异常间歇，考虑存在窦性停搏或更严重的心律失常。需要通过心电图来进行检查明确诊断，如果病人心跳间歇为偶发现象，则需要进行24小时动态心电图检查，记录全天作息时间表，明确出现心律失常时患者的活动状态，是否存在心肌缺血缺氧的状况。如果病人频繁出现心跳间歇过长，甚至病人出现晕厥摔倒的状况，则需要考虑放置心脏永久起搏器治疗。
失眠和焦虑的时候可以使用药物来治疗。
可选用苯二氮卓类镇静安眠药来抗焦虑，首选劳拉西泮片、奥沙西泮片这一类的药物。其次，要配合其它抗焦虑药，比如丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮片这一类的。然后，也可以使用具有抗焦虑作用的抗抑郁药，比如盐酸帕罗西汀片来进行治疗。后者从根本上调节五羟基已酸钠这种神经介质的浓度，能够从根本上起到治疗焦虑的作用
不吃药是不可以的，抗精神病药物是治疗精神分裂症的主要方法。服药时配以心理治疗。积极配合医生治疗，平时适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，多与家人沟通交流，不要有太大的心理生活工作压力。
一定要理智地面对一切，忘掉药流的痛苦，以后在一起时多注意。不要太过于敏感了，也不要太凭一时的感觉来判断事情。但是也不要把注意力都集中在男人和感情上。一定要让自己做情绪的主人。真的没有什么，没必要有这样的烦恼。
