强迫症如何自疗?

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我有危机感,不相信任何人,甚至不相信我自己。我总是害怕家里被盗,明明把门窗都锁紧了,还是不信任自己,一遍又一遍的开了锁,锁了开来让自己确信。我的记忆力也不好,不知道是没用心去记还是我根本脑子不行,记不住亲戚的姓名、长相。在强迫症发作的时候,捎带着人格分裂,脑子里有我另一个声音在质疑我自己。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:根据你的描述看,你可能患有强迫症。强迫症属于神经症性心理障碍,是一种反复持久的强迫行为或强迫观念,患者明知道那样做毫无意义,但无法控制自己的行为或观念。治疗方法:药物治疗与心理治疗结合进行,效果最好。
心理指导:建议:去看心理医生,进行心理评估,以便早日确诊,早日接受治疗,催眠心理疗法与行为疗法结合进行。效果很好。
相关问答

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为主要临床表现的神经精神疾病。强迫症的治疗有一定的难度,现在主要的治疗手段有两种,分别为用抗焦虑的药物治疗和由专业的心理治疗师进行系统的心理治疗,一般建议药物治疗和心理治疗相结合,效果更明显。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

儿童强迫症的预后通常是不能一概而论的,建议积极的进行治疗。
儿童强迫症在儿童期、青春期的早期比较高发。儿童强迫症的病程比较长,有一定的长期患病率,又呈现阶梯型发作缓解,发作症加重的过程,也有表现为慢性波动性的病程。往往在遇到社会心理因素的时候,容易加重或者是急性发病,对于儿童相关的社会心理因包括生活环境被迫改变、亲人远离等。儿童强迫症发病早,发病时间长,病情越严重,甚至需要住院治疗的病情,迁延反复的可能性比较大,如果合并出现其他精神科疾病的病例,愈后也往往比较差,建议积极的进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症和强迫症都属于神经症,但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为,长期存在,称为强迫症。抑郁症是情绪低落,自责,自罪,自杀,无价值感,无助感,无感表现。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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