求助走出童年时代的一个心理阴影

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小时候大概十岁那年,跟邻居家的孩子去电影院看电影,中途一个人上厕所时候,在厕所里遇到变态,那时候厕所的灯是坏的,进去时候感觉那里站着一个人,因为年纪小,没多想就进去了,结果刚蹲下,那人过去把门关上,不知道为什么,那个时候可能是从小家里没教过我防流氓方面的常识,本人居然以为是打扫厕所的老太太,然后那人在我身边蹲下,又是蹭脸又是抚摸臀部,听到那人说:“亲我一口,”当时只觉得莫名其妙,就问谁啊,干什么,然后推了那人一把,那个人起身就出去了,我在他打开门的瞬间看到是个男人,这才反应过来完了,遇着流氓了! 其实现在想想也就是那么回事,普通的xingsao扰吧,后来几年也就淡忘了,偏偏高考那年可能有点紧张吧,脑子有点问题,有一天查字典查到“处女”的时候突然想起这件事,于是就开始纠结当年有没有什么事情,后来家人帮我找医生检查过,什么事没有,可是我不知道为什么还是摆脱不了那个阴影,总害怕当年记错什么,发生了什么事我却不记得,以至于后来每天一学习时候就感觉这个阴影跟梦魇一样的来了,自己控制不了自己的反复回忆每一个细节,怕记忆疏漏了什么,觉得自己都不正常了,连带的都有了多疑的症状,像反复洗手拉门之类的事情,一点小事都担心个没完。 曾经的治疗情况和效果: 曾经找心理医生聊过,没有用处,但是一直没服用抗抑郁症的药物
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况通常是由于你本人个性比较敏感,又处于青春期阶段,加上现实压力,易激发不良情绪,心理压抑,精神焦虑紧张,激发过往刺激事件的羞耻感及担心状态的现象。
心理指导:是心因性的问题,长期压抑积累的结果,有焦虑及恐惧倾向,不是个人能调整的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物调理身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!小时候遇到变态的那件事,由于当时的认知系统对事件的认识比较模糊,于是那件事作为潜在的模糊观念积存起来,进入潜意识;当高考那年在过重的高考压力下,查字典看到“处女”字样的时候,积存在潜意识的模糊观念又被激活了,并不断地被强化,再次发生效用。这种滞后型的内心压力让你出现了出现了强迫思维和强迫动作。
心理指导:建议去当地的心理咨询室寻求专业心理咨询师帮助,进行心理疏导。同时注意减压,保持积极乐观的心态,学会正面思考问题,多给自己积极的心理暗示。
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王鹏程 私人心理咨询师心理诊所
擅长:抑郁症,忧郁症
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心理分析:你说你曾找心理医生聊过,但我相信你肯定聊了几次就放弃了,因为没看到效果。而这时的坚持就是至关重要的。既然你说高考时你有焦虑,那么联想到那件事情,就能缓解你的焦虑,那在之后,只要有相似的焦虑产生,你就会用这种方式来缓解。所以应该说它是在帮你的忙
心理指导:先看看是什么让你产生了焦虑了吧,可能有一部分是事实,但有一部分是虚假的表象。然后学习一种新的处理焦虑的方式
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通常情况下,在围术期采取有效的心理干预措施可以使儿童战胜精神上的恐惧。具体内容如下:
对儿童及家庭进行手术前教育,了保持安静环境,避免一切不必要的刺激和检查,因为各种刺激均可使惊厥加剧或时间延长。通过简单的言语,引导患儿,并且围手术期给予患儿积极的陪伴,帮助孩子们在庭院里散步、聊天,缓解孩子们的紧张情绪,缓解和缓解孩子们由于认知缺陷或异常造成的精神问题。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠造成心理阴影的解决方法如下:
1、检查睡眠环境舒适度,有无噪声干扰,周围环境因素影响睡眠质量,多为容易醒来的梦。
2、平时多吃核桃、莲子、荷叶等对神经好的东西,有清洁大脑的作用。
3、平时睡前30分钟到1小时内,不能思考问题和看书。做适量的体力活动,避免紧张的脑力活动。
4、也可以吃氮杂吲哚啉、安神补脑液等有助于睡眠的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的心理治疗可分为以下四类。
1.行为疗法:保持良好的睡眠环境,床舒适,卧室光线柔和,减少噪音,建立有规律的休息制度,避免睡前从事过于兴奋和紧张的活动。
2.有氧运动疗法:舒适、安静、精神自律。有氧运动(如气功、太极拳等)可以协调人体血液的阴阳,使人体处于阴阳的相对平衡状态。
3.支持疗法:在语言上鼓励、安慰、启迪患者,倾听患者倾诉,认真分析,耐心解释,让语言对患者产生一定的刺激作用,从而缓解和缓解患者的紧张、焦虑、恐慌、抑郁等。
4.心理暗示疗法:根据患者的心理状态,通过脉诊、辨证选择症状汤药方法来调节睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于心理性勃起功能障碍,性感集中疗法是重要治疗方法,具体方法是通过性生活前充分的触觉刺激来体验和享受性快感,增加自信心,克服心理问题。日常生活应放松,注意多休息,适当锻炼。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

有几种方法可以摆脱失眠。
1.生活调整:避免紧张,减少压力,避免精神刺激,睡前听放松的音乐。
2.药物治疗:选择营养神经类药物或中成药安神补脑类药物。
3.也可以选择心理咨询治疗。
4.做室内瑜伽或用热水泡脚有助于放松身体、心灵和肌肉,促进睡眠。
5.睡觉前千万不要胡思乱想,要让大脑有充分的休息和休息。
6.睡前1小时不再看手机、平板电脑,睡前1小时不再进行让大脑兴奋地活动等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子平时的时候有说话较少以及交流欠佳的症状,要带孩子去医院做个检查,看看是不是有自闭症的症状,依据检查结果做对症治疗,平时的时候注意多和孩子交流,教会孩子交流的技巧。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。