说话紧张,结结巴巴

会员52944808 25岁 已回复
10岁左右我就不喜欢说话,导致现在社交恐惧,说话时心跳加速,结结巴巴 曾经的治疗情况和效果: 不见好转
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,根据你的描述,社交恐惧可以调节情绪,放松心情,接受心里疏导。
意见建议:建议多锻炼和运动,尤其是户外活动,如爬山,跑步,可以调节情绪,放松心情,多和亲戚朋友交流,把它当做锻炼自己的机会,培养豁达开朗的性格,慢慢就会改善。
相关问答

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,根据你的描述,社交恐惧可以调节情绪,放松心情,接受心里疏导。
意见建议:建议多锻炼和运动,尤其是户外活动,如爬山,跑步,可以调节情绪,放松心情,多和亲戚朋友交流,把它当做锻炼自己的机会,培养豁达开朗的性格,慢慢就会改善。

许瑞精神科山西大医院
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍

问题分析:你好,口吃主要是心理作用引起的,药物是不能治疗的,只能靠自己
意见建议:建议你平时多于人交流沟通,说话紧张的时候可以深呼吸,慢慢就会恢复正常的

朱云喜主治医师五官科马鞍山市人民医院
擅长:白内障,青光眼,准分子激光手术,眼美容整形。

问题分析:患者出现结巴的情况,主要是与其在与人交流时,总是担心自己说话不流利,过度紧张,精神心理压力过大有关系。
指导建议:首先自己要调整心态和情绪,注意控制说话的语速,在紧张时,稍微做深呼吸,放慢说话的速度,要养成主动与人交流的习惯,逐渐锻炼,逐渐改善。

黄贱丰副主任护师内科于都县人民医院
擅长:内科、消化内科

建议你进行心理治疗
1. 心理疏导与心理支持疗法,逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练,教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。

薛叶红医师医师
擅长:内科

指导意见:你好,目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有 言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等,治疗应针对个体各自的特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法,

黄涛主治医师五官科安徽医科大学附属巢湖医院
擅长:长期从事口腔科临床工作,对于口腔常见病的诊治具有丰富经验。擅长对牙体牙髓(牙齿治疗)、口腔外科(阻生齿及复杂牙拔除,口腔科手术)、口腔修复及儿童口腔等疾病的诊断和治疗。