本人性格内向,和陌生人说话不懂怎么说。请问我应该怎样调节下心...

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本人性格内向,和陌生人说话不懂怎么说。请问我应该怎样调节下心态
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个必须多接触同学和朋友。多参加娱乐活动就可以了。
相关问答

早年生活环境中缺乏丰富和适当的刺激,没有教育社会行为。或长期处在单调环境中的儿童,会用反复动作来进行自刺激,对外界环境就不发生爱好,应该帮助自己的孩子鼓励孩子多让孩子与外界沟通联系,要有一个好的交往能力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

盆腔粘连多往好处想想,生病了就要配合医生的叮嘱,专注的做一些自己的兴趣爱好,晚上吃完晚饭可以适当的去散步呼吸新鲜空气,转移自己的注意力,让自己保持在愉快的心情里,不要老想着自己生病这件事,也可以听听音乐舒缓一下心情。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

这种疾病保持积极的心态与乐观的情绪,坚定战胜疾病的信心,要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物,更重要的是不要接触可疑的过敏原,饮食多样化,多喝水多吃蔬菜水果。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

轻度脂肪肝大部分不用医治,不过在饮食和生活上要多注意。平时不吃味道辛辣油腻,过甜的食物,不熬夜,不抽烟喝酒,不过度劳疲倦,每一天做一定量的运动,例如打乒乓球,太极拳,羽毛球等。轻度脂肪肝病人还需要定期去家里附近的一家医院检查肝功能和B超,如果病情加重,需要及时医治。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

目前主要症状是心情焦虑,多想些愉快的事情,多做些愉快的事,和同事或朋友出去聚会,唱歌吃饭,多出去旅游可以改善焦虑,焦虑症的,平时多锻炼身体,多与亲朋好友进行沟通,放松压力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

宫颈炎可以多运动。运动不仅能够增强身体的免疫力,还能保持一个良好的心态。经常运动的人,是一个积极向上的人。而且运动可以促进大脑的兴奋,心态更加好。病人心里的苦恼一定要和身边的朋友或者父母说。讲出来了会好很多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。