平时多喝水多注意休息保持生活规律饮食以清淡和易消化为主，日常饮食注意含维生素C丰富的蔬菜、水果，以及全谷类主食，以及瘦畜肉、动物肝脏、大豆制品、鸡蛋等的食用，帮助补充合成人体神经递质所需要的多种营养物质，同时控制血糖上升，延长饱腹感，减少由于低血糖对人体的不良影响。
对于这个问题吃鱼是最好的了，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
婴儿大脑缺氧有症状是主要是由于脐带绕在脖子上。然而只怀孕三个月，不可能。因此，由于腹部缺氧导致胎儿死亡的病例并不多，但通常是在妊娠晚期。去做定期妊娠检查。怀孕四个半月之后，会感觉到胎动。必须密切注意胎儿的运动，平时采取左侧体位，以有效防止宫内缺氧的发生。
对大脑发育比较好的帮助还是让孩子平时首先需要保证充足的睡眠。其次，可以适当地给孩子亲营养的支持，让孩子平时养成良好的就餐习惯，均衡营养，不挑食，不要吃零食，零食对身体不好。
耳朵和大脑嗡嗡响有以下几个方面的原因；传导性耳鸣，主要见于中耳炎，还可伴有耳堵塞感、听力下降等症状；感音神经性耳鸣，临床较常见，多伴有耳听力下降；不明原因的耳鸣，临床也比较常见，大多数是因为睡眠不足、失眠、饮食不当、情绪抑郁、精神压力过大等原因所致，耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要尽早就医。
