老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。
越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗，如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。
针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者，可以适当应用抗抑郁的药物，临床常用摄取抑制剂，建议白天服用，不仅控制了焦虑、抑郁，同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者，也可以短期内服用镇静催眠类药物。
怀孕9周老是担心胎停应该放松心情，应该往好的方面去想，平时注意休息，注意饮食方面的，不要干重活，怀孕早期不要同房，做好检查。由于每个孕妇身体情况不同，所以怀孕9周胎停后的症状也会有所不同。
担心怀孕可以通过以下方法避孕，具体分析如下：
如果不想要孩子，可以采用避孕措施。首先，可以通过服用口服避孕药来治疗。这些药物包括一天一次的短效避孕药。一个月一次的长效避孕药。在性生活后72小时内使用紧急避孕药。如果服用避孕药有严重的不良反应，可以选择带环避孕。对带环后出现不规则出血的病人，应使用安全套避孕。
解决担心失眠的方法如下：
1、根据失眠的心理状态采取适当的心理和行为治疗，包括结合其他的非药物治疗，如食疗、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。
2、对于有明显焦虑抑郁症状者，可适当使用抗抑郁药。选择性血清素再摄取抑制剂是临床上常用的。
3、建议白天服用，不仅可以控制焦虑和抑郁情绪，还可以改善睡眠。
4、睡眠障碍明显的人，也可以在短时间内服用镇静催眠药物。常用的苯二氮卓类如艾司唑仑和非苯二氮卓类如佐匹克隆等。
宝宝会翻身以后老是喜欢趴着睡是正常的，老是喜欢趴着睡是因为这样婴幼儿较有安全感，不易呕吐，肺部呼吸功能较佳，有助于头脸型变长，锻炼宝宝颈部肌肉，有助于头部运动。
老是喜欢打嗝可能是消化不良、胃肠道疾病等原因导致的：
经常打嗝可能与消化不良、受寒着凉、消化系统疾病等相关。就拿慢性胃炎来说，因为长期得了胃病，导致食物的消化能力下降，如果吃了东西不能及时的排出，就会导致胃部膨胀，从而刺激隔膜。不良的食物，比如吃得太快，吃得太多。餐后打嗝是很常见的。平时经常打嗝，可以口服健胃消食片、保和丸等促进肠胃功能的药物。
