老师,我的问题很严重,心理问题该怎样控制

会员52522059 16岁 已回复
老师,我的问题很严重,心理问题该怎样控制呀 我是一名上高中的女生,今年16了,我小时候有强迫行为,但自己克服了,直到初3我一点心理问题都没有,自从上了高中,所有的心理问题大部分都出现了,我有严重的强迫思维,过与完美的追求,自卑,孤僻,敏感,极端,最重要的是,我做任何事都一点耐心都没有,总是,包括和别人交流,就是没耐心,对声音超级敏感,难受,但难受还是想别人怎么想,比如方放音乐我总是想别人会不会觉的前奏太长了,想的我特别难受,看电影我总是想别人觉不觉的太无聊,自己就受不了,想法就很希奇古怪,而且洗衣服我想水的声音会不会让人烦躁,我太在乎别人的看法了,所以,我连一点儿想法都不敢说出来,小时侯就这样,怕给别人带来负担,闯祸不敢说,怕爸爸妈妈讨厌我,因为我怕做真实的自己,小时侯特任性,特烦人,我怕自己那样,所以我边的超懦弱的,很少,不,是从没有发过脾气,所以,我很压抑呀,可现在,我好象觉得会被人欺负,改变自己,改变很多也那样,我觉得自己被所有人唾弃,可事实上是因为我太不满足了。想作到最好,我的行为思想和其他人不一样了已经,我是个善良的人,这点我毫不怀疑,可是最近真的什么变态的想法都有,我觉得我旧很变态,好怀念小时侯,都说我很可爱,我从来不做伤害别人的事,我怕,我无理取闹会做出杀人放火的事情,我很压抑,控制能力也强,我也很神经,时常想会不会被开水烫,电源会不会爆炸,我会不会作出残忍变态的事情,我太纠结了,世上为什么有我这样的人,也许,我这样的人注定不该在世界上的,也许,我会做出伤天害理的事,老师,我是不是没救了 曾经的治疗情况和效果: 家里人都很正常,家庭和睦,一般经济家庭
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是一种强迫症状的表现,症状的发生与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。
心理指导:建议你首先接纳自己的症状的发生,不要对抗,在接纳的基础上,鼓励自己带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。慢慢症状就会消退,改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助。
相关问答

胎儿过大,很多孕妇因为早期高热量食物的摄取过多,和锻炼较少的原因等,造成体重增加过快,造成孕晚期胎儿过大。
妊娠妇女由于内分泌系统发生了一系列改变,所以在妊娠期容易产生许多不正常的情况,如月经异常、乳房增大或下垂、子宫内膜炎、流产、早产以及胎儿畸形等。怀孕后身体会逐渐增大,所以孕妇一定要注意控制好体重。如检查出胎儿太大,然后孕妇要在医生指导下,科学地控制,每千克体重的摄入量均应严格控制,减少像蛋糕一样高热量甜食和水果、饼干这类甜食孕妇要适量减量。同时还要注意适当增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑选蔬菜和水果的时候,选用低热,如西红柿,柚子,黄瓜。同时还可以适当多喝一些果汁或糖水,有利于增加身体内葡萄糖浓度和胰岛素敏感性。此外,若胎儿体重骤增,然后还推荐再测定糖耐量,为了排除妊娠期糖尿病的可能,许多孕妇怀孕中期的测糖都是正常的。在孕晚期还会患上妊娠期糖尿病所以,需格外注意,必要时建议再测定糖耐量来消除病情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠是心理问题。
失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

需要完善检查,可以行OGTT试验来明确诊断是否有糖尿病。如果OGTT试验提示增高,可明确诊断,在3-6个月期间可不服用降糖药物,注意低糖低脂饮食,注意锻炼,进行糖尿病的宣教。如果过了6个月还是出现血糖增高,就可以启用降糖的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:
1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。
2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。
另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇血糖高要避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,不要喝富含碳水化合物的饮品,多吃高纤维的食物,注意饮食营养均衡以及饮食的规律,控制体重,补充优质蛋白质,知道血糖高给自己带来的危害。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

改变生活方式,减少钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、控制体重、戒烟、限酒、适当运动、减少精神压力。不吃含脂肪过高的食物,在饮食上,一定要以清淡为主。高血压一般是常见的心血管内科病,常见于中老年人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病