为何我总觉得没有什么动力,总是开心不起来?心里总会有一种自卑...

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为什么我总觉得没有什么动力,总是开心不起来?心里总会有一种自卑感.我是一个比较内向的女孩,很怕一些公共场合,从小就不怎么大声说话.也不怎么懂得与人交流.我该怎么改变这种内向的性格呢?
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陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!知道自己自卑在哪努力去克服它这才能超越自我,才能得到最终的改善,如果没有动力对你来说什么都不管用的。
相关问答

嘴里总觉得咸是由于肾虚所引起的症状,可以去医院检查一下,在医生的指导下进行治疗。平时一定要多注意调整好心态,避免压力过大,情绪要稳定,养成良好的生活习惯,饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大,而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同,所以吃的食物应该多种多样,才可以使氨基酸的补充全面,不可挑食。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

年轻人失眠,主要原因是工作中或者生活中有很多事情要操心。
神经长期处于紧绷状态,或者有很大可能是自己想的事情多,神经处于散乱状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱。可以暂时服用一段时间的安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠质量改善后,应停用安眠药,改服参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B3种药物。在药物治疗的基础上,可以做针灸、头部按摩等传统治疗。注意休息,防风保暖,改掉坏习惯,晚上少用手机电脑,少熬夜,少为工作或生活中的琐事烦恼。少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝茶水,睡前泡个热水脚,养成好习惯。如果经常失眠,身体很容易生病崩溃,要有清醒的认识。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心慌胸闷有可能是心肌缺血引起的,也有可能是抑郁引起的。建议及时就医做心电图和心脏B超检查,以确定心脏是否存在疾患。如果存在心肌缺血之类的疾病就要及早进行治疗,如果检查结果正常,则说明目前的表现应该是心理因素导致的。可以多进行心理调节。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病为何会觉得嘴里发苦的原因如下:
1、大部分原因是长期糖尿病,逐渐影响患者正常脾胃功能,影响肝胆排毒除湿作用。故患者出现体内湿热蕴结、肝肾阴虚之病症,表现为胸闷、恶心、呕吐、烦躁、夜间盗汗、难以入睡或睡眠浅等症状。
2、因此,糖尿病患者可以有效缓解这种状况。血糖严格控制在正常范围内,并在医生指导下也可服用健脾祛湿、利胆护肝药治疗。
3、另外,为了减轻口苦的症状,需要积极锻炼身体,加快新陈代谢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:从您的描述来看,孩子这种情况应该是患了抑郁症。
指导建议:抑郁症是一种精神性疾病。针对这种情况,应该及时看看精神科医生进行诊治。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病