最近为什么总是记不住东西?

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我发现自己的记忆力越来越差了,经常忘记约定的事情,有时候甚至忘了重要物品放在哪里。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑伟涛 主治医师 郑州市管城区葆治门诊部皮肤科 其他
擅长:痤疮,疣,皮肤过敏
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您提到的记忆力下降问题可能是由多种原因引起的。首先,如果近期工作或学习压力较大,大脑处于过度疲劳状态,就容易出现暂时性的记忆减退。
对于中老年人群来说,记忆力衰退可能与阿尔茨海默病等神经系统疾病有关,建议及时到神经内科就诊检查。
随着年龄增长,人体各项机能都会有所下降,记忆力也不例外,这种生理性的衰退通常是缓慢且不易察觉的。
如果伴有睡眠质量差、情绪波动大等症状,可能是神经衰弱的表现,可以尝试服用谷维素片来改善症状。
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意见建议:首先,要注意智力问题,是不是有智力异常情况,同时9岁的孩子,正是好动的时候,可能是不是教学方法的问题,这个就需就医先排除智力问题,在考虑别的因素

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院
擅长:精神科,心理咨询

心理分析:你好,你这种情况应该是有一些缺乏营养并且心里装的事情太多自己作息不规律营养不良
心理指导:建议你多锻炼作息规律早睡早起压力不要太大,放轻松!多吃一些有营养的

孙宁心理诊所私人心理咨询师
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

问题分析:你好朋友,记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
意见建议:你好,给你介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

黄浩副主任医师内科未收录医院
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫

指导意见:这种情况有可能是背书的方式不合理,或者是只背不写,这都会很快的丢失记忆。其实并不是大脑不好,有时候你看很多以前发生的事情,你可能都记得,但是有可能只有背书方面的事情让你记不住,这就说明一点是本身对背书这方面是一种暗示排斥的,自然从潜意识里拒绝书本上的内容记在心里,从而导致背了就忘。

李扬扬医师内科滁州市中西医结合医院
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,少尿

问题分析:你好!‘总是记不住事’的可能原因是:一是你没有真正用在心上,不关心所以就不专心;二是平时贪玩心较重,一心二用,什么事情你都记不住;三是平时手淫多,导致肾虚毛病;其它原因导致。
意见建议:你自己对照一下原因,看是不是我分析的这样;如果是,建议你注意调整、调理、调养即可。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

指导意见:自觉记忆力下降,常见于用脑过度,神经衰弱,失眠等,建议吃安神补脑液,多吃核桃治疗。

董树林主治医师内科巴中体检门诊部
擅长:消化病,风湿病,皮肤病