宝宝如果只喝奶粉的话，不用过于担心。平时可以给宝宝做一些鸡蛋糕，吃一些小米粥或者是米粉都是可以的，另外在两餐之间可以给宝宝喝温开水，补充水分，也可以给宝宝喝一些果汁，补充维生素。
可以适当的吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋汤之类的，这些食物富含高的蛋白质可以尽快的恢复自身的健康，给身体提供相应的营养。也可以吃点黄连素，这几天注意饮食忌辛辣油腻寒凉。
宝宝出现脸色苍白，有可能是营养不良引起的气血不足反应，不一定是需要使用枸杞子的，是需要根据小孩子的具体表现去检查确诊，检查结果调节小孩子气血亏虚的药物治疗一段时间，是可以慢慢的好转的。枸杞有调节滋阴的功效，如果孩子有这方面的问题是可以适当的食用的，每日三颗到五颗之间即可，但是如果孩子健康不要给孩子进食，容易导致脾胃方面的负担的。
宝宝不爱吃母乳肯定有原因，其中之一就是宝妈的乳腺堵塞得比较厉害，奶水少，吮吸又费力，宝宝吃起来很费劲，就不愿意吸宝妈的乳头，不吃母乳。宝妈可以用热毛巾来敷一敷乳房或者是用手按摩下双乳，疏通乳腺，让奶水流出更顺畅些，减少宝宝吮吸的困难。
小孩子是可以吃维生素的，对于维生素的补充在日常生活当中，可以适当地多吃一些含维生素比较丰富的新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，平时还要注意休息，早睡早起，养成良好的习惯。
孩子转奶时要一点一点的换。不然会由于突然的不熟悉感造成恐慌而不吃奶，含有不同糖分水平的蛋白质婴儿奶粉，对婴儿肠胃有直接的影响，要选择合适的奶粉对孩子进行转奶。也要根据孩子的体质选择。