由于工作和学习压力过大,导致我精神抑郁,非常少能打起精神学习...

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由于工作和学习压力过大,导致自己精神抑郁,很少能打起精神学习,请问应该如何治疗?并且身边朋友越来越少..谢谢.
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任中华 副主任医师 北京药王阁中医研究院江油分院中医科
擅长:疑难病的研与治疗
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你好:你这有可能是你的学习压力太大导致的,请把思想放松心情愉快顺其自然就行了不必担心.
相关问答

可以口服一些药物来进行治疗,抑郁症是一种原因不明的情感障碍。临床主要表现为情绪低落,兴趣减退,行为活动减少,自我评价低,甚至出现明显的消极观念和自杀行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

你好:你这有可能是你的学习压力太大导致的,请把思想放松心情愉快顺其自然就行了不必担心.

任中华副主任医师中医科北京药王阁中医研究院江油分院
擅长:疑难病的研与治疗

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;
意见建议:在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧,少食刺激食物,平时宜食清淡而富有营养的食物.

陈耀胜医师精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

指导意见:对于这种情况,建议患者可以直接到网上搜查,可以搜查一下抑郁量表,然后测试一下自己的情绪。

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:你好,抑郁症也是现在比较常见的疾病,这个你应该带他到正规医院的心理科去进行正规的治疗,目前来说抑郁症还是主要靠以药物治疗。

王梦淼内科河南中医药大学
擅长:糖尿病、高血压

心理分析:产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化
心理指导:找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪 要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动 自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面

饶聪心理诊所私人心理咨询师
擅长:心境不良,恋爱挫折综合征,心理障碍,情感障碍,对声音敏感,应激反应及适应障碍,儿童离别焦虑,儿童恐怖障碍,无羞惭感,考后综合症