平时多做提肛运动，要保持大便通畅，不要便秘，如果目前没有疼痛，一般关系不大，多做提肛运动就可以。如果是有疼痛，有红肿，就需要用药物治疗了，平时多吃点粗纤维食物，比如韭菜红薯，火龙果，香蕉多运动，多喝点水，促进肠道挪动这样就可以保持大便通畅。
痔疮脱出肛门首先不要紧张，可以进行局部的肛门按摩，促进肛门括约肌松弛，用手法试探性的将痔疮还纳。用中药熏洗，促进肛周痔静脉淤积肿胀减轻，使痔核变小，从而减轻痔疮。口服消肿药物，以减轻痔疮。
生孩子痔疮脱出的处理方法要看痔疮的严重情况。
内痔是产后腹压增加导致的痔静脉回流受阻引起的脱出，建议就诊肛肠科，一般采取保守治疗。饮食上应注意粗细搭配少吃辛辣食物，少喝浓茶、咖啡，不喝酒，以减少对肛管的刺激。入厕避免久蹲久坐，便后要温水坐浴或高锰酸钾坐浴，口服消肿药物和通便药物，局部应用痔疮栓或痔疮膏，这些都能治疗内痔。病情严重的可以手术治疗。
痔核脱出并且无法进行还纳，最有效的治疗办法就是选择手术，在硬膜外麻醉下进行手术操作，通常麻醉之后肛门括约肌能够松弛，也利于还纳。反复的脱出容易导致肛周局部软组织感染。
产后出现痔疮脱出，主要是因为分娩导致的腹压增加，可以外用痔疮膏、太宁膏、中药熏洗坐浴等方法来进行消肿，还可以用花椒盐水进行便后坐浴。
患者平时要多吃一些水果和蔬菜，要保证大便畅通，不能久坐久蹲，要及时到医院做专业的检查，确定痔疮的严重程度，需要做外科手术，如果是内痔脱出，要用手还纳，以免卡顿，水肿，坏死。
