病情分析： 单纯血粘稠度高的话不用过分担心，注意一下生活习惯会有很大帮助的。
意见建议：平时多喝点水，油腻的东西少吃，多吃蔬菜、水果等等。
糖尿病病人注意血液黏稠度主要是因为糖尿病与血液粘稠度有密切的关系。
糖尿病指的是人体的血糖明显升高,导致一系列的临床表现的一种疾病。糖尿病与血液粘稠度有一定的关系，糖尿病与高脂血症的发生有密切关系，肥胖、高脂饮食、高碳水化合物饮食都有可能导致血糖和血脂升高。另外，糖尿病和高血脂的患者，很容易发生心脑血管意外。所以糖尿病患者要注意血液粘稠度。
血液粘度是指血液的粘稠度，也就是反映血液流动性的指标。血液粘度正常成年男性是3.84-5.30，成年女性是3.39-4.41。血液粘度增高，往往代表病人血流速度缓慢，容易形成高粘滞血症，容易发生血栓或栓塞性的疾病，常见于冠心病、高血压、脑血栓形成、深部静脉血栓形成、高血糖、高血脂、肺源性心脏病、真性红细胞增多症。
首先要注意清淡饮食，避免高脂高糖饮食，多饮水，稀释血液，这样可以降低血液粘稠度。针对引起血液粘滞度增高的病因进行相应的治疗，如高血脂引起的血液粘稠度增高，可以服用降脂的药物。
血液粘稠度高主要是饮食上进行调理，主要是少吃一些油腻的食物，也不要吃太咸的食物，同时注意多吃蔬菜和水果，坚持进行运动锻炼，避免过度的肥胖，这样才有利于病情的恢复，起到预防的作用。
多种疾病都可能导致全血黏度增高。需要坚持服用患者汀类降脂药物等进行治疗。平时注意饮食清淡，避免油炸油煎的食物，烧烤食物，腌制食物等；不吸烟不饮酒；坚持适当的体育运动，保持合理体重。
