这样算回避行为吗?还是反强迫?

会员48023964 23岁 已回复
这样算回避行为吗?还是反强迫?医师,怎么才算回避行为?回避行为需要阻止吗?我有些爱强迫拉裤链检查裤链的行为,比如我现在有点感觉上厕所,可又是要回宿舍,然后可以换短裤,我就想换短裤就不用拉拉链检查拉链了,少一事,少去焦虑强迫检查行为,心理就有这想法?想控制强迫行为!因为我其他时期需要拉裤链我就会去做,可为了少一事,我就有这想法,但我又不知这样是不是在回避行为,或者是不是反强迫?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
已帮助用户: 14347
心理分析:这应该是一种强迫性的行为,强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。
关注
胡弘伟 龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
已帮助用户: 898
心理分析:强迫症是反复出现强迫思维或者强迫行为,并且较大的影响患者生活,患者非常苦恼
心理指导:1.患强迫症的患者一般都会试图改变强迫行为和思维,但是也会控制不住 2.就算你换了裤子,难免也会出现拉拉链的思维,强迫症是需要进行治疗的
相关问答

强迫症是不可以手术治疗的,主要还是自己的心理作用,当发生症状时,不要一直想着怎么去控制,允许焦虑,恐惧的一些心理发生,然后顺其自然的去放平心态,或者找一些其他的事情来转移注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童强迫症主要是药物治疗和心理治疗。孩子出现强迫症,首先孩子是非常痛苦的,家人要不要强制性的批评孩子,并且针对孩子强迫症本身要对孩子进行治疗,因为即使大人的控制力和调节能力都很难解除的强迫症,何况是小孩子,所以如果小孩子出现强迫症,尽早的带孩子去心理机构就诊,完全可以通过专业心理治疗来帮助孩子解除强迫症。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症是治疗最棘手的神经官能症之一。强迫症想要走出来需要药物治疗配合心理治疗才能达到较好的效果。传统的治疗强迫症疗效确切,但是,药物副作用相对较大,已经逐渐在临床上被淘汰了,取而代之的是选择性摄取抑制剂,不管选择哪个药物来治疗强迫都需要使用较高剂量,甚至使用到最高剂量才能收获较好的效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往