通常来说，老人心绞痛可以通过以下方式自我治疗，具体分析如下：
首先要做血压、心率的检测，特别是高血压病人，如果压力过大，会引起心绞痛，心率过快会增加心肌耗氧量，进而引发心绞痛。可以通过舌下服用硝酸甘油来控制心绞痛的发作。日常生活中要注意控制自己的血糖和血脂，否则也会导致心绞痛的病情恶化。需要定期口服普利类、沙坦类、拜阿司匹林、美托洛尔等。
患者可以通过以下方式来自我诊断心绞痛：
第一，是心绞痛引起的胸部疼痛，患者很难或没有任何症状，在两次心绞痛中，患者会感到非常的平静，这是一种非常严重的胸部疼痛，这是一种非常严重的症状。
第二，当患者出现心绞痛的时候，通常会出现在左前胸、左腋下、胸背上缘、上腹之间，最常见的位置是在胸背的上方和中央，通常都是一个位置，所以患者很难准确的描述出自己的痛苦所在。准确的说，不会是心脏绞痛。
第三，当发生心绞痛时，患者往往会很快地说出自己的胸有压迫性、紧缩性、阻塞性的憋闷，而非真实的痛苦。
知足常乐，保持乐观的良好心态。建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律。创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。白天做些适量的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。自我调节，自我暗示，可以做一些放松的活动，如渐进式的肌肉放松、音乐放松等。
在心情烦躁的时候可以多做几次深呼吸，或者是吃一下香蕉，都有助于缓解情绪，舒畅心情，或者是到外面走一下，也可以静下来让自己冷静一下都是可以的。很多时候情绪的烦躁源于内心冲突遇到了解决瓶颈，但是意识层面又没有对引起烦躁的因素有所了解，从而形成的负面状态。
女性自身调理盆腔炎可以通过以下几方面调节：
1.个人卫生：保持外阴清洁、加强经期、产后、流产后的个人卫生、勤换内裤、勤换卫生巾、避免同房，避免同房，以免引起细菌的入侵。
2.饮食治疗：盆腔炎病人的饮食要以清淡、容易消化、活血、理气、散结等功效的食物，同时要多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃辛辣、油腻的食物。
3.注意保暖，退热的时候出汗比较多，要注意保暖，要保持身体的干燥，出汗后要及时更换内衣，尽量不要吹空调或者直接吹风，以免受风寒，不要过度劳累。
