通常情况下，减肥期间心情不好可能是因为心理压力过大、内分泌失调等。
在减肥期间，如果急于求成，但是减肥效果不佳，心理压力过大，容易导致心情低落；碳水化合物和糖分摄入减少，可能会导致内分泌失调，并且经常吃自己不喜欢吃的东西，内心也觉得比较煎熬，都容易影响心情。减肥的时候可以适量吃些低热量食物，但最好不要吃烧烤、油炸食物等，容易影响减肥效果。
一般来说，来大姨妈后，由于激素水平的变化，通常会引起情绪的变化。如果有这样的症状，可以通过户外活动来转移自己的情绪，让自己的情绪得到放松。平时要避免食用凉的食品，以免引起月经量的变化。在日常的工作中要注意调节自己的情绪，多和家人朋友做些合适的消遣。
此外，如果患者情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
怀孕后孕妇体内的激素水平会发生变化，在怀孕初期孕妇的心理活动也会有许多改变，所以怀孕后有的孕妇情绪会变化很大，可能会变得脾气暴躁、易怒、不通人情。孕妇心情不会对胎儿的发育不利，所以为了宝宝的健康，孕妇一定要克制。
一般情况下，心情不好是会瘦的。
心情不好的情况下容易引起身体的胃肠功能紊乱，还可以会引起神经功能紊乱，从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的不适症状，还会出现乏力、注意力不集中等表现。此时食物的消化和吸收会受到影响，长时间的心情不好会引起营养不良，所以会出现瘦的情况。
平时要注意不能长时间的或频繁的处于不良情绪之中，容易造成机体免疫力低下，抗病能力降低，建议保持愉快的心情。
熬夜是可以打乱人体的生物钟的，诱发脑神经衰弱，或者是内分泌失调的，必要时做内分泌功能检查，排除内分泌失调所致。目前出现神经衰弱的症状，考虑是否因为过度的熬夜劳累或者是精神高度紧张而造成的一些神经衰弱症状。目前出现神经衰弱症状，注意放松心情，不可以过度的紧张的。
吃东西就想吐首先，可能是因为肠梗阻引起的，比较严重，需要及时到医院进行胃镜检查。
第二类，孕妇也会有类似的症状，应及时就医。
第三种是急性胃肠炎引起的，可以选择清淡、开胃的食物，同时要注意少食多餐。
鉴于以上情况，在医生的建议下，根据个人情况，选择适合自己的治疗方案。另外，患者平时也要注意饮食，多喝水，多做运动，帮助患者的身体恢复。
