记忆力差,注意力不集中,不可控制自己思维

会员47201003 22岁 已回复
记忆力差,注意力不集中,不可控制自己思维学习很难集中注意力,脑子里总是不由自主的浮想联翩,很难控制自己的思维。记忆力非常差,常常记不住刚刚说过的话。脾气暴躁,容易发火,而且情绪起伏很大,感觉不好控制。心里有时候很压抑,分手了之后心情就很不舒缓,和父母聊天之后得到缓解,但因为处在考研特殊时期,依然伴随紧迫感和无助感,甚至有点迷惘。现在睡中梦多,都是让人分不清现实和梦境的那种,偶尔会感觉梦里的事是现实发生的,分布清楚很害怕。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 国家二级心理咨询师 仲宫镇人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘...
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心理分析:你的情况要考虑是长期压力过大导致的神经衰弱,像是记忆力下降,易激惹,容易胡思乱想 注意力难以集中等都属于神经衰弱的典型症状的
心理指导:建议你的情况可以去医院的精神科做个明确诊断,确诊的神经衰弱是需要结合药物和日常生活中的自我调理来改善的。祝健康。
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严亮 安陆市棉纺织集团有限责任公司职工医院心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,宝宝缺乏安全感
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心理分析:对于您这样的情况,大多数是由于考研和分手之后引起的焦虑,一般是没有医学上的问题,但是如果还有其他的症状,就需要注意
心理指导:一下是几条建议:睡觉之前进行心理上的放松,制定明确且细致的学习目标和计划,按部就班的完成,每当完成一小部分计划的时候就给予自己小小的奖励,将大部分经历转移到学习上,不要太过注意自己的消极情绪,相信在一段时间过后,您现在的焦虑就会有所减轻的
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相关问答

要注意是不是智力低下的问题i的了,要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系,然后像这样一个情况,先去医院做个检查,排除一下多动症,另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。首先应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。其次应该多给宝宝吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。如果没有明显的改善,可以带宝宝去医院检查,确定病因以后再进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子上课注意力不集中,记忆力下降,考虑孩子免疫力不是很好,如果伴随有智力发育迟缓的症状。目前建议可以给孩子适当的补充微量元素,可以给孩子补充葡萄糖酸锌钙口服液,让孩子多吃一些坚果类的食物,有助于促进大脑的生长发育,提高记忆力的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子记忆力差,注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。