耳鸣失眠腰酸解决方法如下：
1、患者出现头晕耳鸣，腰酸多梦等症状很可能是肾阴虚。 肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛等。 肾阴虚的患者建议以滋肾养阴为主要目的进行调理，可在医生指导下服药调理
2、可以用针灸、按摩、拔罐烹饪。
3、除定时用药外，还要养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜。 否则，症状会越来越严重。
意见建议：根据你目前描述的这种情况有可能是腰肌劳损或者是肾气亏虚我们可以口服。金贵肾气丸。同时口服。多元维生素片
问题分析：可以由肾脏病变引起.也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成.
意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查.看是否是因为肾脏病变.还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损.
心理分析：你好，你怀疑玩手机有关，看来是玩的有点多了，失眠耳鸣、视力下降有可能与此有关，建议少玩儿。
心理指导：腰酸、畏寒等症状考虑肾阴虚的表现，建议中医诊断调理。
问题分析：你好，根据你的描述，可以去医院就诊，还可以接受心里疏导。
意见建议：建议去医院就诊，平时多锻炼身体，有助于血液循环，多散散心，旅旅游保持心情愉快，可以按摩耳部，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，多吃有营养的食物，希望对你有帮助。
意见建议：根据你目前描述的这种情况。应当是肾气亏虚的现象在这种情况的时候可以保持饮食清淡多运动锻炼口服金匮肾气丸强腰健肾丸进行治疗。