耳鸣失眠腰酸解决方法如下：
1、患者出现头晕耳鸣，腰酸多梦等症状很可能是肾阴虚。 肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛等。 肾阴虚的患者建议以滋肾养阴为主要目的进行调理，可在医生指导下服药调理
2、可以用针灸、按摩、拔罐烹饪。
3、除定时用药外，还要养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜。 否则，症状会越来越严重。
问题分析：可以由肾脏病变引起.也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成.
意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查.看是否是因为肾脏病变.还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损.
心理分析：你好，你怀疑玩手机有关，看来是玩的有点多了，失眠耳鸣、视力下降有可能与此有关，建议少玩儿。
心理指导：腰酸、畏寒等症状考虑肾阴虚的表现，建议中医诊断调理。
问题分析：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,
意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
意见建议：根据你目前描述的这种情况有可能是腰肌劳损或者是肾气亏虚我们可以口服。金贵肾气丸。同时口服。多元维生素片
指导意见：你好，从你说的症状来看这个考虑肾虚的可能性最大，我的意见您最好还是去看一下中医，明确之后再做治疗。
