请求心理帮助!请你们一定要仔细看完!!!拜托

会员46889108 21岁 已回复
请求心理帮助!请你们一定要仔细看完!!!拜托医生您好,一个月前,我上班无聊练字时被同事吓到,之后不敢练字啦!对于声音也很敏感了,一些对于别人来说不大的声音我会吓到,我就时时的强忍住,用手偷偷掐自己,不被别人看到,用痛来防止被吓到,在上班时,感觉人人都针对我,硬是要吓到我才开心,和朋友吃饭,手也发抖,感觉他们用异样的眼光看我,我之后就不想和朋友一起吃饭,不敢到人多的地方吃饭,睡觉也不踏实,入睡难,容易醒,到后来也感觉经常有人在门口故意打扰你。半个月前辞职了,到了我姨家,和姨家人吃饭也不敢吃饭,怕手发抖,或受到惊吓出丑,这么冷的天,吃个饭下来满头大汗。还有最近和别人讲话时,时刻提防周围,怕被吓,在讲话时心里还在担心,讲个话都累,讲的乱七八糟,感觉别人用异样的眼光看你,所以我现在讲话也不会,不想讲了,现在又是一个人帮阿姨管理图书馆,可是图书馆开在教室下,经常上面响动,搞得我提心吊胆,自己心里害怕,又不敢动,有时候一动,上面响了,就感觉是针对自己,后面想想又觉得不是,哎,一天下来好累,我现在不想出门啦,走路时,两腿好像走的不那么有力量,经常在路上,和上班一样时刻提防着,感觉路边的人都吓你,怕被声音吓到,感觉跟丢脸,整个人没精神,有时候觉得不去想这些,无所谓了,但是做不到,一天下来全是想着这个,为什么会被吓,为什么自己不管做什么,发出声响什么,别人都做出回应,后面想想,不是吧!但又想又觉得是针对,好累!一个人就好,但是我一个人又感到孤独无助,因为以上的原因,觉得周围的人都在用异样的眼光看我,觉得我怕声音,故意吓我!最近居然感觉在下班上班路上,故意有人等着你走过他家门口来吓你,或者有时会觉得有人追你吓,到后面想想又觉得算啦,无所谓,应该不会吧!但其实心里还是不舒服,想一笑而过,又会觉得别人觉得我莫名其妙傻笑,有病啊!好纠结!我现在都很少相信人啦!买个东西,怕老板找的钱是假的,饭店吃个饭,感觉别人故意弄的不好吃,故意推迟上菜,我现在感觉我对于很多人都不太相信,甚至我现在都有点不相信亲戚朋友,感觉他们对我好是有目的,之后就不对我好了,但是心里又觉得是真的对我好,很纠结,还有我现在因为一个人在外面,心里感觉更压抑无助,但是不想和家里人亲戚说,家里情况也不好,和爸爸说了也帮不上忙,有可能还会生气,年纪轻轻的就这样。和妈妈说,妈妈也也不懂。我在这里上班,才一周,感觉好累,又不想去管理店啦!但是又不知道怎么和姨夫,和姨说,会觉得他们会认为我是个没用的,给个店你都管不好,还有什么用。其实我心里是这么想的,我以前经常手淫,有可能导致肾虚了,人一虚,就胆小怕声音,另外心理状态也不好,我想只要调养好肾虚,和心理状态,一切就会好的,但是我现在一个人远离所有亲戚朋友,我连个调养的地方都没有,到亲戚家,说明这个原因,又怕亲戚看不起我,又怕周围的人也看不起亲戚,觉得你们怎么会有这种亲戚,爸妈又在新疆,到那边去,又怕我连累到他们,会让周围的人看不惯我们家,连累到妹妹!我现在人的状态,注意力完全不集中,记忆力差!哎!现在我一个人,自己的情况也没有和谁说过,知道这个网站,我在这上面寻求帮助,说出来,你们不知道我是怎样的人,我才敢说!不然也会觉得丢脸。我现在还年轻,我不想这样下去,我想最起码让爸妈,和妹妹过上好的生活吧!但是现在这样肯定没可能!我这几天有一种想到野外一个人生活!多好!多清净,但觉得不可能!谢谢您看了我所写的这么多废话!感谢!以前高三时,有过感觉别人针对我,因此没有考好学校,读了个大专,在大一时,和室友打过几次架,原因是我睡觉时,他跟着我打呼噜的节奏敲键盘,我故意试过的,忍不住就打了!到了大二,那室友到另外的宿舍了,我也和班级干部走到一起,慢慢就好了!那段时间真好
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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问题分析:心理分析:您好,根据你的描述,调理清晰,逻辑也没有错误,症状持续一个月了,影响到正常的上班和生活,你有可能是特殊刺激引起的可疑神经症。
意见建议:心理指导:建议你需要好好的休息调整一下,改变自己不正确的认知,比如出现上诉症状是丢脸的,别人会看不起你,会影响爸妈妹妹,每个人都会遇到一些问题都会心境低落,你能够来咨询想办法解决问题就代表你是一个对自己,对家人负责任的人,你的家人肯定会感到很欣慰,他们肯定也会支持呵护你的,不要限制在自己思维的怪圈里折磨自己。希望你可以多倾诉,排解忧虑,慢慢的适应新的工作,不要着急,多参加娱乐体育活动,疏解身心,缓解紧张情绪。建议持续咨询,寻求心理咨询辅导,树立自信,走出低谷。
相关问答

一般情况下,脸上有小痘痘不仔细看不出可能是青春痘,具体内容如下:
如果是由于皮脂腺会分泌过多,导致毛囊阻塞,会导致痤疮。可以用硫酸皂来清洗。日常生活中要保持皮肤的清洁,避免用力挤压,避免使用油腻的化妆品和含糖皮质激素的药水。可以口服维a酸,如果是炎症,可以口服四环素,可以选择用红霉素。在日常生活中要注意养成良好的精神状态,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

浅龋并不一定要补牙,因为浅龋可以通过药物来促进再矿化,也可以发展成静止龋,但是如果出现了发黑或者深入的情况,或者遗传因素不是很好,导致牙齿龋坏比较深,建议及时充填,以防出现中龋或者深龋。
如果不补的话,浅浅的龋齿就会变成深龋,从浅龋变成深龋。效果也相当不错,所需的时间、精力、金钱相对较少,因此患有浅龋的患者一定要补牙。不要以为牙齿不疼,可以不管,但是如果不处理的话,变成了深龋,变成了牙髓炎或者根尖炎,那么治疗一次,可能要四五千块钱。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

小孩肺炎不一定要住院。
肺炎指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,多由病原微生物所致,也有理化因素、免疫损伤、过敏及药物等其他因素所致。通常小儿肺炎可不予入院。不过,对刚刚满月的孩子,因为年龄比较小,而打针需要天天跑,非常繁琐,最好住院治疗。保持良好的作息,保证充足的睡眠时间,避免劳累、熬夜。房间注意通风,同时注意保持适宜的温度和湿度,减少冷空气等刺激,防止受凉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

若胎儿大小合适,臀位胎儿可以不进行剖宫产。
分娩时要严密监测胎心,避免脐带脱垂、难产。孕晚期孕妇住院以后,还要进行严格评估。若坚持选择经阴分娩,即顺产,经臀位外倒转将臀位转为头位,再进行分娩。在手术准备充分,臀位胎儿转成头位的情况下,曾有孕妇在39周时,经过2天时间顺利分娩的情况。
所以臀位胎儿进行臀位外倒转后变成头位,是可以经阴分娩的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩咳嗽不一定要雾化。
因为咳嗽的原因有很多,比如有的孩子被花生给噎住了,不管怎么雾化都没有用,有的咳嗽可能是肺炎引起的,或者细菌感染,雾化治疗不有效地消炎杀菌。因此,咳嗽是否需要雾化,要根据实际情况来决定。如果不是肺炎、细菌感染、支气管、气道异物等原因引起的咳嗽,则雾化治疗效果会比较好。建议家长及时带患儿就医,通过检查明确病因后,在医生的指导下选择是否雾化。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

不一定需要进行清宫手术看具体情况。
正常情况下,女性宫腔残留组织比较少的情况下,可以听从医生的叮嘱服用益母草颗粒来进行,促进宫腔残留组织的排出。若是女性的宫腔残留物比较多,需要进行清宫手术进行治疗。若是未得到及时治疗,可能会加重患者的病情。患者在进行清宫手术后,可以多使用一些补血益气的食物,多注意休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。