最近我心里比较烦容易激动是为什么

容易激动、紧张、心跳加速，首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻，闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动，颈部明显增粗，都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况，尽快到医院空腹抽血，检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪，因为情绪本身就可以影响心率。

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是焦虑症，多由于思虑过甚，生活压力事件频发导致的。
意见建议：我的建议是于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解焦虑，调整心态，希望我的建议可以帮到你

指导意见：情绪容易激动是你情绪不稳定，如果经常如此，需要到精神科门诊咨询，专业医生会帮助你，自己调整不过来了，可以考虑小剂量给予情绪稳定剂。

心理分析：你好，人在激动时，会产生一系列生理反应，如心跳加快、血管扩张，这就造成脸部发红的情况。有些人因为脸部皮肤薄，毛细血管明显，脸红的较别人明显。这是正常的生理反应，不用担心。过度的紧张和焦虑反而会加重这种症状。
心理指导：建议到医院皮肤科进行检查以排除器质性疾病，另外合理的膳食和充足的休息也能缓解这种症状。

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你很容易激动，可能是交感神经兴奋引起的，建议平常注意多做运动，多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经，学会用一颗平和的心来面对身边的人和物，可以服用谷维素维生素来调节的，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

指导意见：建议你要多进行户外的活动，一般的是和脾胃不和引起的，要注意转移集中力，同时要加强心理的调节，逐步的缓解。