工作很忙,恨不得每天有25个小时做自...

匿名 男 38 已回复
工作很忙,恨不得每天有25个小时做自己的事,现在虽然有了成就,可是我过得并不开心,郁郁寡欢,家庭矛盾不断,我想问一下,我应该如何调整好心态,和家里人很好的相处呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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罗建华 主治医师 阳春市人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆...
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问题分析:属于抑郁症的可能性比较大,跟您的家庭矛盾和家人的相处不好有一定的关系,不过您这个问题并不严重,注意及时调理好就可以了
意见建议:首先您要注意多跟您的家庭进行沟通,沟通的时候要注意避免争吵,因为争吵是解决不了问题的,有时要注意多方听取意见,这样才有利于调解问题,必要时可以作出一些退让,同时您要注意充分的休息好,不要熬夜,不要过于紧张,适当的做一些体育运动来改善您的心态,必要时去医院的神经心理科进行心理辅导
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刘林华 重庆市石柱县博爱医院心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
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问题分析:在快节奏的社会里,事很多,人很多,各自都在忙自己的事,结果顾不上家庭,忘记了身体,导致家庭的不和谐,内心的不安,烦躁。
意见建议:建议你忙工作的时候,多抽点时间陪伴家人,多锻炼身体,保持平和,淡薄的心态,笑对一切。
相关问答

火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小儿推拿出现呕吐应该暂停推拿,及时带孩子去医院进行进一步的检查。小儿推拿时出现呕吐的症状很有可能是因为孩子身体不适所导致的,这个时候应该停止推拿,去医院做一下全面的检查,看孩子的身体情况决定是否需要进行治疗等到孩子身体康复之后再给孩子进行推拿,家长在给孩子进行推拿的时候,一定要去一个比较专业的地方去做推拿,否则会给孩子带来一定的反作用。平时要多加注意孩子的饮食和精神状态,有异常时需要及时就医。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

注意可能与饮食有关,比如长期的大量的辛辣刺激的食物。高热量的饮食都是会引起肛门附近瘙痒,出现一些皮炎湿疹,所以这种就需要及时的休息和对症。应及时地听取的建议,配合一些药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痛经是有血淤或是有宫寒而引起的,不一定是喝咖啡的原因,可以选择中药来进行调理,外用暖宫贴护理,不要熬夜,腹部保暖,不要吃生冷的食物为好,如果症状持续不改善,可以到医院的妇科就诊。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对于正常人来说,一天睡六个小时是足够的。但是正常的睡眠时间是在八个小时左右,但是每个人的体质不同,所以睡眠时间也是不一样的。如果睡眠质量比较好的人,睡六个小时是足够的,睡眠质量不太好的人,就需要多睡一会儿,才能够补充自己的体力。使神经细胞得到充分的休息。患者在日常生活中还可以多去户外活动,做一些有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这与她坐立姿势不正确有关,让她注意平时挺胸昂头,先去医院拍个脊柱片子。考虑缺钙引起的。现在身体正在发育的年龄,矫正的话好矫正。你必须让孩子自己意识到这个问题,平时自己有意识的把背挺直。是去医院做个元素检查,看看是不是缺钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。