尽快吃些叶酸，这有助于预防孩子发育中的畸形风险。然后注意定期去医院做出生检查。在孕期的头三个月不要做太多的运动，注意适当的休息和做一些胎儿保护的措施，不要吃一些刺激的食物，尽量不要在孕前期发生性行为。
女生自慰很可能会导致局部感染，如果使用器械自慰，有可能会导致宫颈糜烂、宫颈炎、子宫炎等情况，严重的还会影响以后的生育。由于害羞害怕，不想让别人知道，还会导致心理疾病的出现，比如抑郁症或者是焦虑症，强迫症等，所以最好不要自慰。如果自慰，就要注意局部卫生，保持良好的心态和积极向上的态度。如果出现心理性疾病就要及时就医，找心理咨询师做心理治疗。
自慰有可能会引起盆腔炎等疾病，会造成性冷淡或正常性交无法得到性满足，如果频繁自慰，很可能会导致肝肾不足，表现为腰膝酸软，耳聋耳鸣，记忆力减退，学习专注下降。改变这种不良习惯，加强体育锻炼，多看书，培养积极的兴趣，转意注意力，不要穿过紧的衣裤，所以不要过度自慰，保持良好的生活习惯。
老感觉自己怀孕考虑精神压力过大所致。
如果总觉得自己怀孕，可能是因为心理压力太大，并且迫切地想要怀孕。此外，如果肠胃功能不好，也可能会出现恶心、呕吐等症状。女性需要去医院的消化内科看看是否有消化系统的问题。此外，女性要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己的神经绷得太紧。需要注意的是，仅凭自己感觉是不可以确诊怀孕的，具体是否有怀孕需要B超来确定的，B超要看到宫内妊娠囊或宫内胎儿。
姨妈期间通常是不能自慰的，并且也需要禁止性生活。首先，女性月经期间阴道可能会有持续出血的症状，如果进行自慰或者性生活，相对较为不卫生。其次，女性在月经期，整个盆腔可能会处于充血水肿状态，进行自慰或者性生活，都容易造成女性机体损伤，进而出现腰痛、腹胀、下腹坠痛不适等症状。同时月经期间经血属于病原菌良好的培养基，在月经期间，机体免疫力处于低下状态，抵抗力差，容易诱发致病菌感染。
