这是社交恐惧症吗?1.日常生活问题不大。和陌生人的交...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这是社交恐惧症吗?1.日常生活问题不大。和陌生人的交流也OK,收银员之类的。间或对路人微笑也很自然。外出不会太焦虑,如果是在宽敞露天美丽的地方,反而挺放松。但是仍然会尽量不出门。不擅长情感交流。处于需要停留较长时间的公共场所,像是培训学校,需要长时间对话交流,也会焦躁。2.讨厌需要真正交流的电话,程度是有几次电话响感觉很暴躁就扔出去了。尤其是家人的。除了快递或者外卖这种。享受独处,搬出去住两年才回家。会不自觉地回避和男性亲属的接触或者联系。3.对父母内疚,尤其是父亲,有强烈负罪感,但是没办法保持进取心,总觉得做什么都会失败。进行任何交流都要做很多心理准备,包括文字上的。想念不多的朋友,但是满足于不联系状态,非常讨厌聚会,有不归属感,害怕公开发言,被注视,或和异性处于较小空间。4.知道需要独立需要工作但是总是逃避,打算出国,但是不自觉退缩连基本的语言学习一想到都会呼吸困难和焦虑。觉得自己一无是处,没有梦想,有时候会想生一场大病,或者逃开,城市、国家,之类的。5.兴趣爱好无法保持,经常性的放弃。6.生活作息不正常,不疲惫到极限没法入睡,不饿到胃难受不想吃饭,但是家人在会表现得尽量正常。大部分时间希望自己是个幽灵,安静的观察,不被注视,也对世界没有任何伤害。但是感觉这样的自己非常自私、无用。
想得到怎样的帮助:

想知道这究竟是什么心理状况。是否需要治疗。以及具体要怎么治疗。谢谢。

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。
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周杰良 医师 江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所 其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析:你好,根据你的叙述,我认为,可以考虑为过分控制的结果,这主要是由于你对人际交往方面的结果给予了过分的担心和关注,从而让你在人际交往方面,过分控制自己的情绪和行为,明知道没必要,却又无法控制自己。因此,这属于强迫症的症状。
心理指导:因此,我建议你,当前需要考虑以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。为此,你需要考虑寻找心理咨询师帮助你消除有意识的控制与反控制的心理冲突,从而让你更好地摆脱当前的困扰。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:您第一点的问题在于路人、收银员他们都是陌生人,可能一辈子也就见一次面,但是在学校之类的场合,您和很多人的关系是固定的同学关系,经常要联系的,所以您更焦虑这部分的对话的原因是怕自己哪句话没说对而给别人留下不好的印象。第二点是需要您多描述一下的,您预估这些电话的内容多是什么?第三点也是建议您寻求心理咨询师的帮助,是可以进行探讨并解决的一个心结。
心理指导:第四点是明显的自卑情绪,伴有认知方面的问题,即您觉得自己一无是处,可您的描述中独立性非常强,很多人都做不到外面住两年才回家,因此您有您的闪光点,但您看不到或者忽略了。包括第六点也是这样,是认知方面的问题。兴趣无法保持,是您觉得兴趣爱好没有用,兴趣爱好是社交上的内容,您在逃避社交,自然不会保持良好的兴趣。所以您不仅有社交恐惧的可能,而且还有更多的心结需要打开,您与父亲的互动模式正是您与他人互动的模式不知道您有没有发现,所以如果能通过一些方法,把原生家庭的心结打开,再通过行为训练的方法,社交上的问题就容易解决了。
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唐峰 风铃心理工作室心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,情...
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心理分析:23岁女士,想了解自己的情况是否为社交恐惧症。这是对社交恐惧症不太了解。
心理指导:您好!首先,您的情况不是社交恐惧症,这个可以肯定。其次,您有一些心理问题,这个也可以肯定。您在饮食、睡眠和亲子关系、情绪方面有比较明显的异常情况。具体是怎样的心理问题,需要您尽早考虑联系正式的心理健康检查和心理治疗的。您可以联系心理咨询中心、工作室,找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
已帮助用户: 5423
心理分析:你在躲避,躲避身旁的人和事,你应该有一个对生活要求较高的父亲或母亲,你认为不论自己怎么努力都无法达到他们的要求,你情愿躲在一边不受关注。
心理指导:你活在别人给你的压力里,你无法承受这个压力,调整内心,别人给你的是过去,你能把握的现在和未来,别活在过去的阴影里,勇敢面对自己的人生。
相关问答

通常情况下,日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重,可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟,同时限制酒精的摄入,每天的白酒量要小于50g,而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入,每天可以吃250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量,尽量要小于5g。
要坚持运动,推荐每天进行1小时左右的强度运动,通常可以进行降压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治