人际交往差,和大家在一起总是不知道要说些什么,三个...

会员44851289 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
人际交往差,和大家在一起总是不知道要说些什么,三个人在一起被忽略的总是我,因为性格问题总感觉别人有意无意的看不起我心里好难受可又不知道走么办很想快点改变
想得到怎样的帮助:

不知道该怎么努力

补充提问:
而且鼻子和T型部位毛孔大,说话都让别人看着自己 还有点驼背 超自卑 怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫会星 医师 河北省邢台市威县中医院内科 二级乙等
擅长:糖尿病肾病,低血钾症,多汗症
已帮助用户: 28250
问题分析:你好,一看您就是由于缺乏自信引起的,老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己,把自己的优势摆出来,和别人对比一下,就会发现很多人还是很羡慕您。
意见建议:建议您给自己造成一种心理的强势,跟陌生人说话,自己先开口,其实对方也有和您一样的心理,只是谁占上风而已。
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罗柳 国家二级心理咨询师 重庆市璧山来凤中学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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问题分析:你好,人们都希望得到别人的认可和好感,尤其你又处在风华正茂的青春期,更是在意别人对你的看法,别人是否喜欢你之类,如果我们得到别人的认可和好感,并且自我又能坦然接受这种认可,那么就会充满自信并且踏实,但一旦我们觉得没法得到认可和好感,或者自觉不配得到这些,那么就会沮丧,觉得被抛弃和嫌弃。显然,你属于后者,你说是因为性格原因,或许是这样,你对自己不够自信,觉得不能吸引人,不能得到别人的好感和认可,不知道你在怕什么?你不自信的地方又在哪里?外貌?经济能力?成绩?或者是你从小就被数落,对自己一向评价过低。
意见建议:建议是1.找到你不自信的点,然后尝试做出调整和改变;2.客观全面的给自己做一次自我评价,用一些形容词概括自己,然后扬长避短,接纳自己,接纳自己的好与不好,要想得到别人的认可,那么首先,自己要先认可自己,只有自己爱自己,别人才会爱你。3.放下多疑的心思,当你在考虑别人是否会看不起你的时候,积极暗示自己:我做我自己,别人怎么看我,是我不能左右的,我能做的就是让自己变得更好;当你从内心爱自己,认可自己的那天起,就不用再希冀别人的认可,你会越来越自信和坦然。
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对于肺癌病人来说,最主要的是要注意病人,多做些营养丰富的食物。应该尽力使饮食多样化,提高病人的食欲。只有吃有营养的食物,才能有足够的体力来避免癌细胞的过早扩散。同时,要注意照顾好病人的情绪,不要让经常生气。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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